|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
5 J( z0 |5 @4 y; j" Z. f/ J8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 Q7 h3 d. p* u) ~
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 {+ x& I% s* m7 P3 i3 J$ d1、血虚体质的食谱 , v+ i6 o; m& ]
当归红茶仗
4 i, V& n; B# M4 g8 G配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
5 \8 E: V$ [! M4 M8 g4 L制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 g: x5 I3 k `! p功效:补血养血,温暖肠胃。( O) Q/ `% H* k
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
9 ~1 I( C j! S2、桂圆红茶仗
8 L! M9 Q2 S2 t5 p配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
5 f. g; e1 Q4 U" r) e9 s制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。' m9 M, @1 U7 o1 a+ N6 u; \
功效;补益气血,温暖肠胃。, F! D! T, T6 p, A( A/ [& S
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 h* l* B8 u% J9 D8 l5 d0 k
3、芝麻红枣茶- i7 D% Y0 p9 I/ u
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: |/ L# Y& `2 `; k. c* O制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 X2 b3 M8 I- Z& L# Z* K/ }6 N2 T功效:补血明目,润肠通使。
/ ~& [8 R' P4 Y2 Z% X3 [. q* n6 L7 _应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 , z7 {4 z! H+ S. @6 P& Q! j8 [/ j
4、山杠决明子茶
, x) `$ S' y0 a配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# J7 X& b. n# i$ b* e. ]& |+ l
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. S1 f* ]" g4 G8 S U3 [
功效:消食通使,活血明目。
( O4 g: X7 _/ j应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 }) k, V I& g' V, L T8 N
5、甘乌甘草茶
: w* n& |+ d) J" k5 |( G5 B配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
% ^' e* w. n* v: O( V# |制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 [ d6 R4 b* M6 w" A功效:润肺止咳,朴益精血。
( r1 r& {7 P, D9 h$ m+ n应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
! k- r: [- x4 K( k6、葡萄红枣茶: x, U! [4 y; C' v. L
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
8 m! B5 Y- I; e, A5 _$ c6 ?. B制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& u2 v2 z6 q8 q
功效:益气补血,滋阴养血。- b5 \/ h3 y0 l. R5 ]
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 # L: z; a; T9 s6 Q
7、木耳红枣汤
4 N# M% G4 O0 b3 J配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 l& T* R8 {' e4 ~
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。& \$ H6 i8 U6 S) \4 V
功效:益气补血,滋阴养血。; B8 i6 I/ | I O V# B/ t" Y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
9 s- j2 E: L: E3 k' K# x- l) ]8、荔枝红枣羹
* T" W# o4 b: v% p配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
* ~2 @/ X5 p8 w制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. q- w8 }$ E1 g/ t5 q功效:补益气血,养血安神。6 v j/ I" Y- B8 m4 X, j/ Z
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 c8 M8 Q. E" Y5 M7 f
$ N/ B. R2 ^1 i
: v' [# z0 G, d) @( R
6 m6 j! t; {# v5 y
- }: U5 \/ U! A4 G) C o- t3 ]' n |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|