|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。! A/ u4 f( @% i9 M
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质% H6 Y' R+ g% X* `7 t
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。$ x2 d# E/ _0 B- K8 {0 r' i
1、血虚体质的食谱
5 q/ k$ t+ m B, m* ^当归红茶仗
7 p: r) a( n& c! p5 [配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。2 M2 e( B3 y- l9 }) A: I" H% a
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; \2 S0 C& \. y% L
功效:补血养血,温暖肠胃。# x, y, E' X, Z _4 j
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - }" ?0 @$ I9 X. G
2、桂圆红茶仗
D- x) \+ s* J# }/ k! M3 k配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。. _% Q$ o7 M, ]/ N7 T4 B* a8 y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
; X+ A& K% G j Y7 z* ^功效;补益气血,温暖肠胃。
' x+ y8 d ?$ ?, R: z应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 u0 Q1 I4 E- M6 x7 E
3、芝麻红枣茶
" ?0 a! f+ w& _配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。# Q/ `% Y$ z2 L$ B& g
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; q9 a# {& w) n9 a
功效:补血明目,润肠通使。
3 ~+ a! i4 d4 g( g5 N6 N应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' Z1 |; {) X: {4、山杠决明子茶. g% \$ g) N& X* `$ _# i5 d! [% z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
4 V! Z0 @1 F9 ]7 E5 u制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 a! X( q1 `$ ^功效:消食通使,活血明目。
! Q; m5 m( a m7 Z" G/ z6 Y3 z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! f: G1 F$ B2 i" m5 r8 j5、甘乌甘草茶
# B2 j( ~( q7 ]8 N Q" V, \配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
2 y: p" C9 o6 v+ [4 z/ O" h% p制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 }2 D, C& j9 z* A. _% J# L& i1 \功效:润肺止咳,朴益精血。) {0 J: [' e3 a
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% B" c$ a; n- x/ X6、葡萄红枣茶
; N( ~1 B9 f' N配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 w( x1 i2 Z* |) L3 ]- i6 r
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。% y) f4 J p& R0 I1 j
功效:益气补血,滋阴养血。
& w8 E, d) v2 r0 P/ P4 p) n应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 + A8 F: T, ]+ |3 f" z
7、木耳红枣汤
0 i: `+ |! F% _( x4 `配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。* L0 G1 [, e& D( R. S4 ]
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。4 w& L2 l! {( b+ j1 A
功效:益气补血,滋阴养血。
7 z) {# H$ H3 v" f应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " i) q' r1 g! j; f& _6 F# [
8、荔枝红枣羹 n+ C$ }+ g+ T {% U$ c# T: B
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。0 O' @$ B# O8 v+ s2 D
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
% x8 G) g7 b9 Q3 X" y0 \* V' Z( a功效:补益气血,养血安神。7 L; d- l, A2 r8 `
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ z, U& T& K7 }4 [) ~" B( \ H
' g; o1 b; { o+ A' Q7 Q/ l
1 c* Y1 v& {, @
$ z! N8 J. |8 J- V1 F; T9 j$ p) A" S2 s2 U% i
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|