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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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( {' O& L/ ~1 v黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。. E2 e2 a1 g9 k ?
五种“去火”食疗法 # B+ q! { w) H# a6 D
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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) T: Q* o" r/ e! B& l表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 y( E: v7 r) e, X3 Z' S/ v# t
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二、吃猪肝可去肺火
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6 V7 y" f+ A. Z/ l表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ( t5 A& \) W- U0 R2 y4 Q( X# i8 [, I& c/ W
: C0 `* t( I$ \食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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$ W2 W* B0 H- E' u- d- l5 w) e X6 B: R三、喝绿豆粥去胃火 4 V1 u) Z& }6 W U) V: G% H5 R
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ) J9 t; L( ~) h% J: _6 J
, P$ K n& S5 o7 |9 `食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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! b1 U7 i. Y0 R1 {! H! n四、喝梨水去肝火
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/ Y" b$ A4 H( {表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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5 E% h$ y- D0 f' r食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ; f* t: v. R6 M8 n; _$ p
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五、吃猪腰去肾火
' M" e' }4 w3 g! M; g& V表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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