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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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0 c# l* e" R8 X: r8 R# t黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。) d, P' O2 O4 N0 |4 c4 Z
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 {6 K7 W0 L- A3 ?* m, d k
$ n5 A% Y; l3 [5 L% U, t( P# @一、喝莲子汤去心火 3 v. x- c* v' J8 k+ T
v) M8 Y( l) u; X表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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3 f% t/ A* V% }( [! {食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + ^$ v5 r+ C: i3 I6 [2 u
* S$ F7 j( x% {3 H$ d: {二、吃猪肝可去肺火
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9 i( j: R8 J/ {5 l2 k: F$ U表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. p; z5 h3 Y% w9 S" j三、喝绿豆粥去胃火 . h) J$ L" i p. L8 p, Q+ }1 x
/ z! Y$ ~( L; w3 S1 Y. j表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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5 P, \: l S H; L食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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! o* w- f L' o表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 L; z" r" O( y6 B) c4 K( x/ j- K P8 f食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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1 Z8 `$ }1 e: P/ c; o Z# p1 h1 b1 O五、吃猪腰去肾火
% F/ S- n0 [3 u4 i: N! Q0 C4 i表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & b e& W4 `% e. z: P( W
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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