教你24小时护眼锦囊：9 [% H, ^' R {: b& ]7 r* ~8 X" \) H
3 ]$ P+ t, D* }0 D
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
: u# a& E! {3 A* ]
& l5 z( V) Q+ m8 E6 L: Z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。' p+ |) f5 n( }% O* M
^7 }4 l+ G, `+ N, ^· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
b* P$ F2 \$ C1 F7 W Y3 ~
) u! E2 F) Q+ F" ? R4 h# r· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ Z2 s. \3 }- Y
! l3 o" X/ y0 A- B& I
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
" a: `! }) G- e
+ f, g" Q" _ W- n" [0 A还有记得：
! G8 }& D3 {9 J2 p. p1 P1 @# V戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 6 x" q* T" \% l. z0 C+ G5 v
如果你都做到了，就会＝
6 v6 D6 g) v# q' O8 z拥有一双媚眼
$ f' J' ]- x: c' w! x6 e. ^# ?: _1 m
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。: F- O1 c2 q4 e; M; ~! j. ]/ G
0 _/ [: z, S. @ W- v 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
" k U, R0 q0 e$ u4 C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41