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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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/ ?6 _& h' q6 C9 G转载
8 t5 p3 F5 D/ Shttp://blog.sina.com.cn/hady+ K$ Y: H4 _+ J+ |
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) {/ a+ K6 A+ ~; W# s1 H
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 p) d! m9 [/ \1 L
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 o+ F* e" n, R+ ?1 n. h0 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 q/ Y) J0 C X; h( w1 l* p. g: g5 D& c+ y Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& ]8 r) B$ i7 v1 y- [" t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 g) G0 b# @% ?9 F- M1 N! ?青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, O7 w d V- h$ W9 R5 w 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- R/ h& r7 I* w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* E% y) x- |* g: B6 ?; w% {9 R! D# E0 R的“防皱嫩肤私房秘决”。' D) |4 K7 ]" m h* C6 \3 E
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１、维Ｅ当精华素使。
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( t/ {2 A7 }) q7 g" M 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 A- O$ ~6 a' M1 Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& w* G3 X% P! B7 Y4 E. R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& c7 q4 ]4 [* N1 b {* N' j7 P我的经验，油性皮肤不适用此法。, X1 H6 I' I* I. F' [" P
/ @& H* _& H% C2 i5 \( q" L% h3 t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% ?8 i. \& M* ?& w) @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, K5 }2 u6 C2 X6 }. @ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 M- H8 O/ Y, z$ K$ _% m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# b2 ^/ ^7 B" l% p& h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 d5 N. l: _1 o8 F( V6 v! q3 k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 o6 L; M/ J: y. W- I& Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. Z# J5 x9 e P. t7 W. W9 \4 L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 t0 u6 S! f; T$ y$ W. w4 T/ g/ J ３、坚持每周二次的自制面膜。1 H. I. |4 ]6 a# `: p( v7 G( ~7 h
( W8 y) v& P5 L5 j5 j- A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, ?% Z, ^; R; f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' q1 q0 W7 V, @4 T蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% q) [; l1 D% `* l& t* L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# {) o2 C/ k2 u" |, u: J: j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 H0 a* N3 `8 n. M& I0 m
7 u$ s% I* f( i, v% `) R ４、珍珠粉掺着面霜用。
; d7 i; b, B0 w 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! d, h) Q3 K9 F0 l3 V) M些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ w6 P. S) Z8 P, @6 n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
D2 K& z9 G7 \4 }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% M1 c( C5 w7 Q. N6 i: \) v
- @" f. u& T5 y 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 ~, B3 f; E, p" q) g0 i# f& Q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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& r k. ~2 ~4 _8 Q3 A0 S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" H: @% G6 ^- Q6 M# r! t1 d
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( t+ w. m s1 r, p: }5 \
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来8 B2 y' Y8 \! f9 A/ ^ W
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 P4 k2 `$ N; H! t. z7 R1 I H
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 e0 C; c8 N, o% H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ N, A% P! ]8 _0 Y- B/ N$ K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( [7 o$ Z: w. r& X- u( O6 @- z
比较油，其他部位都是中性来的。1 p7 n0 k& {' ^+ a2 n
3 A( E: O4 s; ]% v' P. _2 \* q: m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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