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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载3 g/ |1 B: m, {2 p
http://blog.sina.com.cn/hady
2 P/ Y0 x: i/ x9 b$ v! X+ h( P% O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 m0 y2 J" g7 J0 \ o8 Z1 R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: R$ Z3 U3 O/ x' k ?
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 ^7 }" B$ {+ ^/ F享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- T) P* A- l& F" Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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' E5 Z$ J I z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 Z5 j/ w6 [: q. W3 c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 L1 A" \0 ~: y; U2 J- I" Z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" A3 T G9 G5 ]青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& j o. N* ^( Q9 s/ ?2 h: a食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 F. x1 g' v4 k2 |的“防皱嫩肤私房秘决”。7 l W9 C& A- z' K
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; e5 H. n8 y" w* e$ w0 G; l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 `# F6 {7 x9 N4 N! J, t6 V性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 ]# X+ L, A0 J. V9 G
我的经验，油性皮肤不适用此法。( d) i" j$ t/ {6 W Q& i
7 U/ O% V& f+ r3 G2 f0 l4 C9 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 _: ^& f8 L9 k1 T4 \+ D
别不大，可以根据自己的喜好选择。+ S2 ? w! d2 ^1 h; s8 l% H
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- w: J- o" R0 d3 c e 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 L8 Z4 e g5 I/ Y' C* QＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; y! P( v) ]5 Q2 ` K4 ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ V7 x6 Z: N9 H( \
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! m! r1 F/ S7 U9 S" e" ^: r
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. y2 h% H) `& u i: k- ^% P) K
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& @' `& N6 o* [) p( i3 o9 H/ } ３、坚持每周二次的自制面膜。' R1 b8 `2 d1 b
# H( X7 @6 C& W' x 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, J; t5 M* R& e
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 d8 Q2 D1 p, |4 k4 s4 I; Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 \/ v% |6 X3 ?0 w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* a+ E/ i% W" x3 l5 o) o: ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, x( u- B3 u) O! l, c: @8 l
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４、珍珠粉掺着面霜用。
/ A6 {$ j; V; n1 r5 v9 y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ k: @7 T# U1 S5 U' s/ A9 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; I& t3 a {: I0 s7 a' |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* M. |/ D# z' e! p% ^* M Q+ Q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! _; _! h* I3 {+ k* h R7 [+ Z1 S
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 O6 D: R1 b1 q* J, A% q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 Q" U, i. I5 s6 x
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ }2 I* t! r- u# r4 m: E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: J8 ?4 P' z! J
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ F0 `; n0 ?" w* I) i* u x, o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; I6 g3 b) S8 g0 L
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& U- Y) n: S( \, O: T( r! A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
G9 F/ u: n/ r3 a* n7 [0 c6 } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. {0 `0 L4 j& s7 }0 M
比较油，其他部位都是中性来的。
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! Y" D. }8 \3 Y0 b- F' F[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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