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生脉补气茶) G5 q, D) @3 X. C, k
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
2 N" N3 n8 W! f/ J0 E- | 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
3 S% [0 T7 R& f$ A 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 # L' n+ j& {; y- K
. ^6 ] D: z+ U: U 疏肝逍遥茶9 w) @, o" _! G, U, s3 v% q
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。4 z( f% l0 Y0 E: W+ x8 F% d
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& |9 `% [3 C1 }3 s9 {9 b/ r 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。7 k* w O+ g4 r. e& P
' \0 @2 G3 K/ U8 \" { Y 健脾茶
7 C" p, w/ s4 ?5 M6 u) U 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
5 A$ V: d$ {2 y0 {) W 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 6 O" @/ P* O! Z% F
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 0 I8 L$ P4 C% G$ t# p
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补肾益阳茶+ F3 ?# A- D/ W; w; E* Z
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱" G k7 |# z' i t( l! M
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ o; Q" b$ b2 `1 f4 f- ~5 w 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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