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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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) w1 b' V! i1 m3 a* I1 J! j材料就是:8 \5 S: E9 {, P" X# Y6 F
. T% K% Q, }" v
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。. X5 H" B/ O( z; f0 H

: r  H) J6 y5 T: D) O% J大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
* h& i2 p+ P6 D' C( ]& @9 i. H% V2 @- d  i
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% C/ J! U4 R) P; Q1 C4 S  M

* x' k, I+ |) Y( k- {不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( o2 Q# x7 I& P1 j7 l$ V! q. a
  f" R5 |( Q  [$ i
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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