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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + q) O6 f. e+ e/ S2 K) z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 H: ~- c( p$ N3 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , H B: N3 B/ a2 d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( Z0 {. M! l l9 t8 q& c
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9 ?/ @/ Y* n+ [3 x莲花茶 8 I2 y6 R( `0 G# h
材料：绿茶3g、莲花6g
( t& }- d4 Y; M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- M# R6 R4 X$ y. W0 p1 f; Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 N2 b$ I( r/ C' I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + x( N( A' w3 G7 o* [0 V4 a
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柠檬香蜂茶
6 `+ m0 ]* i8 e2 E' x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , [- K# B/ F8 v* V: Z2 M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! o, `/ r4 c- k; U% h+ w# G" i$ C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# t% g4 M& F+ Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' ]" B( k" a; g5 Q! m& F+ c L( X" f/ H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. n2 S* ~. c1 h1 h) ]' ^* C
加冰糖放凉后饮用。
+ `1 [. _! ~2 Z5 J" W5 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 E8 y7 Y [$ _2 l+ a: D
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6 Z' |* h( n% f8 s* o" u* s" w三花保健茶 / B7 V( ^3 Z+ ]7 J$ y/ E. j8 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : N- F9 W6 B/ o) }' L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 f8 d( B& Q* _% B: b% h0 u! F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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