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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 I4 r6 q- D5 @2 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 \9 q5 d& w4 r- |- M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : H: B( C. ] G( |* n7 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ m" c, P' N: u$ F$ x# } |莲花茶 $ x/ O9 `* g2 l
材料：绿茶3g、莲花6g
; d# d K# M& N5 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + u2 h* w8 _# O9 n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ \8 Q P2 t" Y/ Q- E- ~' [/ B9 d& y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 Y( {$ v+ d) a% a7 _5 a柠檬香蜂茶
: H X# g0 q0 e1 ^/ I2 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- C+ D' b5 t8 P9 D6 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 o: k2 S% ?! r2 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 z% m. f1 s: Y& {3 y润肌养颜茶
1 J* i. O! J' g/ N4 {0 M f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ _! W. J: C% r1 Y3 l* T, m( j1 X- D9 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% m7 m' s2 u0 N7 c9 Q; m( [ Y W% j) q
加冰糖放凉后饮用。
2 Z- `/ U3 P: Q; k/ @3 y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 n* f2 T5 l, Y0 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , J) x; {4 D* b$ C) _5 X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 O1 W' h# ?; B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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