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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. ^# d q6 C3 E$ h% U祛斑花果茶
$ K, I, W: l' s. y+ R2 l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 D/ y- f4 j0 ?: z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 V: X `. h2 P7 ~ g' e5 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 y% G; ~( e2 a; k5 Z1 [. U莲花茶
# M! q& D. z9 h6 t; V材料：绿茶3g、莲花6g
3 L" G) _$ {* j* W( u, L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 M2 W5 E* n: A2 T/ p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 m; T5 p2 J |# N$ \$ {/ l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 B! a- ]3 Q! t1 s9 H
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柠檬香蜂茶 # N, M* v( D [) m3 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, L9 ^1 _ f* Y+ e7 N2 e, f5 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 |( Y) O- [/ e0 j7 f: j9 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 R$ d7 f6 A' {: r0 T( \
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/ z) b( N' d- [! R+ q4 `( E5 Z润肌养颜茶 2 \7 z5 r* B! S G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! O' T* b* d/ v0 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 _$ S5 f" S2 _& n. r P加冰糖放凉后饮用。
7 ?2 f/ }4 L8 d. A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 v9 J* [ y+ }* K" k- {
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9 A& F/ K1 a' [/ U o三花保健茶
9 S+ N- K( K: C9 v' a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! D9 T8 U- |: ~2 q, w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " Y/ V7 D# Z$ i- d1 R0 ?7 e( V' z! D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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