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% [. U9 A5 Z" l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; T( Z) S6 u2 m' y3 K5 Q
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8 A8 K `. w9 G* ?祛斑花果茶
! w0 T& O8 Y9 h3 j5 O: S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& G- t8 J/ q* e6 o7 C0 n- s; w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 Z! z N/ @0 Z+ t8 q2 d# M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" X! ^1 Y& Y$ Z. @$ q! k材料：绿茶3g、莲花6g 0 K, i2 d" M$ k$ E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ D; p" B( w/ D. q: n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & L: h# J+ k% T$ }0 [/ J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* a7 o. [+ x# W柠檬香蜂茶
N' X" l6 }- B1 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 i L) I' p) F4 N8 A8 [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 b& ?0 u. a" o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 `: G6 a& [ ^7 M r润肌养颜茶
1 K% ~6 j8 l. I. \; d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 j+ \& S1 c8 G. l }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, K9 L3 E" y* A2 u% d% N加冰糖放凉后饮用。
# y* D" G8 D# W7 i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ r: {9 h% w6 C2 ^三花保健茶 - g( I0 @! O3 f/ |' i8 W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g C G. N# A; ^- |3 J P x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- I/ I+ Y1 C2 }4 p! |4 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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