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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 @1 r: p& E. f! @祛斑花果茶
# f& z9 j B$ } M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / l. j& i, i/ G5 M- |+ o: _) }3 F* h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' c- q f* s6 n& Q2 k1 g& C7 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 u+ N1 O; i3 C- ?: ^
材料：绿茶3g、莲花6g 9 A' Q' J# U$ r/ H/ z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - q% f. a1 ?- w7 w% V' P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) M3 n8 A& B% L6 Q u' nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + T/ T: C$ r$ V& ?4 Y" ~5 s1 \( l
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柠檬香蜂茶
( n, ?1 X2 A( r/ f% t2 T% n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" _( n4 l- ~" w- p1 X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 Q4 q+ K2 R P: r* D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" y+ R1 _( W7 ~( c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 [; k% S: y% L/ g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ V; T8 r# R# d7 g6 f1 A" R9 A
加冰糖放凉后饮用。 1 o* y" ], ]* D7 p- Z; Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( l' Y. P* y. G: ^/ O5 C3 W$ v3 {( j
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! \0 E w6 c4 C6 K$ h: X三花保健茶
- D5 P) m& c B% W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& I& v- k& i1 z% H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# ^/ I$ p- k* J; e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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