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, @6 c7 K$ U/ M9 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, N. L+ f! |- W. o0 P( n$ u祛斑花果茶
/ `+ m9 T- e( I1 n# L) x1 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 M: x; z! ?" p0 i: E! n, u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. g7 c, v! z% R# R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 O& _" Y% i) G5 S8 {' k莲花茶
% ]0 D* @) e: L/ J9 @! z材料：绿茶3g、莲花6g
9 l& m; I% b( X |5 w. h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 _- { _7 ? j+ C4 E. j' c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / R# M7 G+ \* @; h2 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 o K. ~( i. q& m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
t9 H+ @. B5 `9 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, Q& L2 ?' Z! e/ s0 b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- C( a. h; b# y( ?8 ?2 d
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润肌养颜茶 . ?6 J- X8 P. D/ U/ `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 _% L V, G. N( \0 ^- \- }4 W" w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& u& n* j" T* R. {! K加冰糖放凉后饮用。
, R. k1 L, G9 |/ c: E3 W# u J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; E- z6 J# F8 Q1 \2 e' a, |# t
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三花保健茶
/ R2 Y f6 V* ?3 ^" }& ?) P- A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ }: u; U" F( [4 b9 M7 ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 }0 t) h5 n# K4 ^' D- ~4 j, p" H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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