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' t. p" Q# l x/ x+ z: i6 z& r- g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 ~; _: r% Z2 K( G# w7 t
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$ w$ U" Z! n% M* `9 p祛斑花果茶 4 j- b/ _/ X* R8 T0 _- s5 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # ~) f$ |6 A! G; o+ l6 l" e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 b* T7 d/ L9 ^( U( L/ P, w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 z0 k1 i! X, g, @1 c/ ~" _
材料：绿茶3g、莲花6g & y* L: @1 i3 G) t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; B: h7 ?$ c: v0 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) M$ ~: q' s! G4 s$ b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 f9 s, `7 j* L/ P! i+ A4 h; ^7 t* I/ H8 u
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$ z( {$ W- U* Y4 Z# m柠檬香蜂茶
% |4 c; Z7 I9 I3 D5 ^ Y5 J% ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , j/ {6 p5 P' }$ S9 `5 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 m: o# O# O6 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. z. m/ E& a7 D- R* G0 @' n
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/ [( ^: J# a1 |+ e润肌养颜茶
6 `' }$ _: _0 _0 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % x5 ^- k( }7 T8 n) ?+ }7 |! g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 F" T/ d! K# V$ _; M加冰糖放凉后饮用。
* n) P( }; D0 A% R+ }+ W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 q: ~: X6 `. }
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( g% Y8 s* U- ?2 n三花保健茶 5 D( @8 D& S5 U: {7 v# Z; v! ?4 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 w% V8 b# c( V8 X+ T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) m; T' R& F$ p; ?4 o% M$ Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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