三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# k2 f8 w! ^( K* t8 R1 t6 V) l

0 l  g) b* c+ _0 V( G$ @3 }: f9 N+ L% g/ X* J' }" @) e$ N9 n+ v

& \& Z; h1 H+ L5 W- x! [# @8 u山楂
# Q% c2 H; ~7 a; t: A1 |% E
, U) g; q, Y& j! E5 R) a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ ?  {; h% o5 B, ~. ^! }) f. n! l

" R5 A) M  _1 v啤酒  O. T  i8 I) o7 c  d  J1 ~, D* E

$ _' q* w" x- e- N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- L# c& `3 U, f4 M9 G

6 j1 z" W( [) S绿豆
4 ], o  u& c$ P- j- `1 Q2 z1 X, X' g4 H1 w5 R( a& n
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- x' p! V. M6 `& \* ^1 ~0 T! r
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$ \4 X) w1 ?/ ~& ?& Y# G% Q* u3 W9 Y( |2 Q$ U0 L
莲藕7 J  g% _  c: s' r* _0 R6 E2 v9 }5 i

: C. G4 V/ S8 R3 b藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ }# [  B  J1 E5 w; s! K2 y  S$ H* P8 L& h/ ?3 d! e
玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# p7 q2 l3 {4 v
; }) W) I! U1 ~* {萝卜
" K: Q7 D9 ^. I" Z$ y( a, V" |$ z- S' ]. N6 B) w/ E% a4 w% u
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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