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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. }' Z A: s" [( [% ]
1 v" C# I# a- o' G8 B& F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, y8 m; @7 w, \# u' k: ?. h% M; }2 、葡萄红茶 @, e4 C; j# E& `* O" x9 |/ Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。; q& a4 ~6 E# ?9 p" ^* T
6 b) K% I) k N0 W9 N5 _/ Z4 E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: g% B# f' B4 A+ I o5 q3 i3 [
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& a1 k0 j7 h" B! [* M" h8 x
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3 、苹果绿茶6 K& `) W8 K! F$ Z7 G
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U% | h5 s) M5 Q6 A9 {1 N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; P$ ~' o# {9 R3 B2 x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, ], {8 M3 J1 P, V8 d4 Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% C9 ~+ ^/ J1 O$ L
- ~8 b* R5 n8 |1 `% h0 z+ X9 e( x4 、红枣花茶# Z7 j3 r! S# v) r- \
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& [ `, C( z- A% ^% n5 、柠檬红茶
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" \& z3 e5 ?- p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 z' h% r/ n( F; q& j* X
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 F8 l" J; k; o$ w5 |: L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' ]# z! C9 x! f% c/ t7 Y3 t
* Z% n+ }5 v- Y" X. ?( |6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* A7 {) n% b: T; n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶, l/ x% @ z/ t& E6 w& Q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 a6 D; S, d1 t' y7 \: g T$ V3 v
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 W& N0 ^' s# v8 L# h
! }: C! @! t! O) b8 s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 c" L6 ~* r) l3 ] j- u
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( |% ?% H3 o* y' ^9 、山楂首乌茶2 ]4 H! J& A- L% L+ B J
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材料：山楂15克、何首乌15克。" E, l7 ]2 F) m3 V8 M4 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( ]) T# G( P( k; s! |& l2 T3 _
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; k- U7 Y( X) U* ]4 o' C
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10 、排毒美颜茶3 w+ V0 o a+ O$ ~ L2 K/ v8 ?) V
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}: r, a z: F( k8 u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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2 y& F. F3 R' n+ I# i$ T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ W( }" K" d$ r) V6 Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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