|
|
 ; N# F7 g4 u. h" Q
1、 香蕉绿茶: {" i* N2 b2 s7 E L Q
0 k! A7 [$ e5 @; h6 r
5 q* G' u3 T; {5 l) E- Y* Y
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) Y- Z" v* g/ M
. h0 ~( Q$ D! H' ?! `
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: {8 j3 g$ G& P
& j& ]4 K" _- t% B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) e0 a3 Z) w/ o( D4 Y* \
" h i3 l) u W2 、葡萄红茶
* i* @% B% ~& x: k6 N! b6 ?; V7 ~- p7 t3 _3 E
; [7 B. O$ r/ \; R/ r5 ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ g/ ?9 a5 S7 z, K
1 n2 a: P* N$ i+ H' L" s7 @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 v/ ]- P4 G2 ]8 K
$ k: a) t. r! m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- U4 w% f$ H# P
7 X8 G. Q" P: s, k; U* h
3 、苹果绿茶0 c7 Y, G' |) h2 ?
* k# s. N: I# U1 T1 I) j; i/ ^; Y# u5 P# z/ F+ `; O$ t5 h% W7 T
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* s9 j' o0 \4 O: Q. f
" `/ F% V# F$ n" d9 | P L
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) H' B4 o6 w+ S
4 y0 P7 `6 D% D6 t& b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' h( k/ ]3 s# J
; C2 S/ d0 A, r' B4 、红枣花茶4 q$ [# `% {. Q3 Q, v
& S* A0 H& H7 c! N- m) T/ E8 X/ L1 W" u
材料：红枣20枚、花草茶5g。+ W1 T! |/ K- X/ @) x& ]) n
: [/ l7 m/ V" g2 Z2 ~% L' P m3 P' Y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% \8 c7 j2 B2 M0 _) v$ T" R/ [% _/ R& d4 g
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 h" i& N. L* t$ t1 V
& C4 E1 O; i# B( A' f# } s1 r5 、柠檬红茶- Z) W9 ~' [ O5 W3 i
" `. w+ o6 W# C
) G+ @) d v6 Y; u+ z+ I% e
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 t7 n) M% {% T+ [( K5 {
4 E: y+ I, D- L X% k- P9 k8 C9 v, z
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- |+ T& V6 _' \+ w0 i. `, }
% a. `) F) ~& ]6 h: w0 y$ X
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" a1 E" J z" Z4 q
8 `0 r) ^$ G" e+ O# G1 r
6 、菠萝蜜茶# M/ L: {' {4 h+ i9 Z+ W
/ [$ Z6 t3 }& M& P) ?: z" O
* N- n2 |" x: J, u! l3 a& M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: K: ]7 f8 {( A3 h0 \" Q
6 q6 A+ J/ L& x, G+ U; C! D8 M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& i9 j/ x1 Y. V; j5 G6 O; k h! B# \) M: p' @7 Y
7 、玫瑰果茶
3 ]$ W0 m. u6 a" j1 K6 B' [" O, U1 i
+ L$ g( H- y* E9 m% G# n. C- h( P
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
( j5 y% E' e3 v5 B9 Z
! m4 I6 k. {, ]7 ~+ |2 e% ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" `- N+ n# `0 S, ]8 {+ `
9 i; v9 I$ F, A* M5 _
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: M0 W, j n" u9 i8 B2 m9 V9 j& x6 B/ S8 X
m/ O5 J* ^1 U8 、柚子冰茶" J7 y0 F4 J! v4 [$ Z! s% r5 `
: C) _" ]* V: ~% @; M+ ]5 ^- s
: L- t" D/ Q7 ]6 l( ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 _9 K5 z( S6 f, X. `9 b' j
8 ^! i# p7 a* [2 r
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 [2 q+ |3 W l' {7 i# l6 g t4 Q# `/ |3 V
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; a& ^! {* B+ \* Z b0 O& Q, W; T6 G; q8 r X4 O$ d$ u1 A4 g
9 、山楂首乌茶& e& G( i7 O+ o
: s( I+ X1 W: A: T
" v6 n4 P P% q; e) q材料：山楂15克、何首乌15克。
. e2 l# ]( f. V: H4 l$ m& p% F$ P; ]8 H$ O$ F2 [; J! L4 t
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
C5 `$ s j. P# g# B" L4 n/ [7 R5 T: a& `
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' }# k' O; k& I( P$ ~+ ?( |
1 F4 n4 B9 G: a+ w/ b, T10 、排毒美颜茶
+ z/ @* [! c/ K7 n' V$ S
# R1 H9 j2 I4 S9 w& @0 K9 {
: \3 @ z6 R; Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- I4 P8 J( F: \& v
: Y/ r. {5 s6 J: n- |3 s: k8 K
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( y6 u. |" j- ?3 j, b }. s0 M" H
' `5 ?( [) E" F- x! b, k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 y2 e& n* U9 M7 j# V( M
+ e* d$ ]7 I4 Q: K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) r8 x, @6 k/ Z5 ?8 x
0 K5 M* U) u: P% O
' H6 O t: y7 N+ Y# V& ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
