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8 j! r9 u* E' X$ B1、 香蕉绿茶
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6 Z0 \# @9 l( ~/ a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' B# p9 Q: Z& S; z1 Y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' v& b& N5 j& |1 B2 r$ M o7 M
9 F. s7 s9 e {4 D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 _9 m" G, Y7 \2 、葡萄红茶+ }( F3 u' U; j& V! w
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0 T" o& J& l6 g1 o5 V材料：大葡萄一串、红茶5g。2 V% ] Y2 X, ?+ q! f
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' r3 H' }! h5 g7 s9 a. j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ I5 `* g3 c% i% d' X3 、苹果绿茶5 ^ Y: N! U# X: ~% k5 i
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1 o4 t- G3 E! S) c* { c2 f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' e3 @5 e! D t8 j; t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 {- r1 _ l: o. D
: o. U9 b* G- r3 i# a( h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; W4 O$ B& g" V X- H5 R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! W3 `9 x9 o( P* B' a: d
% t. x$ s! O# K; T* ]' \/ j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 c3 {' T+ e. a [ `
* y; y1 R5 h8 t4 I2 B. u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶+ [1 q" L8 _2 Y: v: o+ Z
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 Z: H2 Q. X$ k1 k+ s
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" t% N! {7 m; r9 o3 f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" j5 K( C. P' U3 S2 A% t G& \
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K7 `; m: c- C2 c& t5 Q+ m$ Y2 u9 e! Q; B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 Y6 t9 d) r3 U- b
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* [* L" I2 p* e0 k/ x6 J: [+ n
/ X. M4 Y9 l9 g2 R: v- H7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' L( | F+ q' n0 e0 B) _( g
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. o3 Q% `- m; G. |. a3 C P
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8 、柚子冰茶
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/ e8 l/ l: V- D5 @3 Q8 R6 g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 [: f' S8 ^" o6 M' [
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. ~ ^# ?# q. T; h+ K' {+ j9 、山楂首乌茶, X+ I& l- {2 S' ?( \ A) I( `
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 D- {3 q) f( Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% [. h3 A: }# M0 a3 ` l7 K, m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ c0 q- A/ f9 S7 P. N8 l/ L10 、排毒美颜茶
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8 \# p3 J* i$ D) O. K3 i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# U! E& n$ Q3 |6 I2 x+ y9 Z1 {$ K
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" C: g' Y" H/ Y6 c+ _0 t* z. b4 q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 o. j/ G9 \) z( m+ s' s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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