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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / F/ h1 e) a+ Q! q h5 N
1、茯苓蜂蜜面膜
- j# a' Z( }+ I材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 g) k" R! }3 X$ ^7 R
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
9 t/ T& V' h& ]* l+ ~功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
$ x7 G9 W" X4 |2、三白面膜 9 a+ y3 _" \4 c" M% g' I
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
7 e* W& ~5 Y% n3 d) z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 2 @7 V+ ~: V" B
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ) _" L l& m3 Y% c! ?+ Z; N
3、杏仁茯苓敷 ~2 \! S3 ?# \5 q. u' I
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 , z5 O% h' u1 M; Z2 g3 U- |
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ' {/ a" K' w( W. k# G2 l) Y& j
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . S' o5 r9 Z- z$ x% }$ n! x
4、绿豆三白面膜
* M! x" m! i$ H材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 + o; h* I9 l# [* a: d
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 L: f5 A/ v, Y( B/ F1 A4 v
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 : F* v% Y) ~: {* ~, B
5、银玉面膜
/ M1 [2 K0 |0 Y* ^6 L+ I7 c材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ( F# v. s7 @. O6 S: O: Z0 v! P# r# ?
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 0 }+ \; e* k4 P3 m2 t1 y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 / U, a$ g) K$ T$ c+ A
6、三白汤
* _. j* `, C' a/ N' f) p1 B; I源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。; ~+ [2 b1 E8 m g# t" n B
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