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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 z. C5 t/ R! C0 k. A6 U# D7 s制作第一步:: B8 U# D4 O1 X7 ]/ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& F% {( b' k% Q 2、加入两碗清水;6 w! P: d) a* o& A( z
3、再放进一个生鸡蛋;: y& l- l$ v% o. j: ^- n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- @* k* H$ p& W# L" b3 W$ F
制作第二步:
! h9 H! A* h) n' I5 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ]& N/ e Q% ^, f' p- i+ V
2、加入三分之一块阿胶; s) V+ {1 R6 Q' o, ?: g: ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ~: a3 v2 U$ d4 B1 o( u5 A4 X# K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ X+ J& y4 h. v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ F% v- t. w3 j! W) l# w2 o( H4 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! b) b/ K. M9 H \' P$ a; c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 k2 O& W4 Y" Q' F. o) ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ r1 u# x3 L. u$ [% F5 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. v$ V8 @+ K7 Q5 S& A7 I. ~
黄芪 Radix Astragali ' |& u( b; i) O* }6 @4 `0 i
别名绵黄芪。
4 Y7 ^/ K$ |+ {% a* h 性味性温,味甘。0 U% Y G% m" Y2 q- U g) c0 q! b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 h {, ]: N* @$ m
当归 Radix Angelicae Sinensis ' K" h: `/ k; l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 x8 X$ S# F9 T1 b3 v 性味性温,昧甘、辛。
6 X- p/ m( }2 B: y, q8 j& D# v- D4 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 o) [" z- l! M: y; X+ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 `; }# H! ?4 z7 F5 {0 o. i9 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 e6 u) P$ l: D* | J% k2 r& W& A
性味性平,味甘。
/ F, v& l( I8 T4 \" O* h+ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 M) `! n. K' v9 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; O: c+ v* Q" @/ x, C8 }5 Q 别名芎穷、小叶川芎。1 W, \$ N) v8 }7 c
性味性温,味辛。
( I0 |3 V2 R" {9 L- W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, q3 |+ U* _1 c% o, [+ W 阿胶
_( N' \* ~# P' _7 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; L5 R @+ S+ K/ f) N/ y+ ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& K O" z: c' c; p+ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 G; Y& ~$ W, h* ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- n+ b% ~: v- g7 A: N- [5 C6 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( Y$ c! d+ o9 x( z7 w3 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 J5 C' f5 S" k- i. g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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