|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ V' ~; v+ ~! e, l& O+ |$ O* p8 H0 o
制作第一步:
. u9 Y6 S6 f& N1 f3 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# U6 ~: M: f% l+ S3 B 2、加入两碗清水;
$ h& z* }6 F+ x |4 U' N0 ]0 K( S5 M3 U 3、再放进一个生鸡蛋;
" C) r4 u$ {- a# P; M# n0 i" C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 x6 F7 g5 i( Y3 R 制作第二步:4 V- ~9 }1 @- s9 [9 f: A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 j, E* H" m. [; Q6 M
2、加入三分之一块阿胶;, v: }( X. e: H9 ]/ a5 Y& b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ E x+ i" I, M0 W" _" x- Q+ B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* d8 {1 v8 X( G& v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& E7 y) s+ ` L) l+ R, N A# v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 l9 m- w8 A+ q, X9 U3 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 f/ X! }$ `" {! e( U; X1 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& i; T7 ]5 R2 P2 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 _; G7 D/ ^+ z! J
黄芪 Radix Astragali ' U4 U. `- A, r( M4 [; }
别名绵黄芪。
& n8 I3 ~# l, n3 t5 v4 J8 W 性味性温,味甘。4 O# }# Q5 k; P# I. ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# k! L2 E) y: c' e5 G& f 当归 Radix Angelicae Sinensis
, f+ `- e; @' m( O( Z& i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ ^3 _% z* K( t$ L |' I
性味性温,昧甘、辛。
# [* u9 `2 S: s$ e3 R. x; ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: u) [+ _% o5 U' ^( { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 N1 x( U$ P* C( h, g, a
别名潞党参、汶党参、晶党参。( b' [7 G$ e8 j& F8 q
性味性平,味甘。
6 M$ I& y% c, h; A! P' v4 _9 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ i g( @4 J+ r2 A$ w 川芎 Rhizoma Chuanxiong " G) ~4 M) U5 }5 f2 Y
别名芎穷、小叶川芎。
- W5 _2 n$ e4 m4 K$ J. | 性味性温,味辛。4 w( a s( w' I0 E$ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 G' I& E& h2 i) l% r 阿胶# W1 s! A5 l$ U( @! `& e( ?9 Q2 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# p9 N1 A6 ?8 R1 ~& L8 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) s& C+ m# t/ L/ s7 f; H1 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) C( i) `/ l0 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: E/ [5 J$ L: a" U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) X( R p. |+ O$ H z/ n/ q% z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: b% O+ F) r4 T4 }8 z. ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|