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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# |9 F. @" W4 i
制作第一步:
3 c0 d% x" W6 x3 `( D. L2 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ D- E( y) P( }5 \
2、加入两碗清水;
+ B" Z) J& J) w" ^! |7 F% w; J 3、再放进一个生鸡蛋;# s+ {& X( F3 F0 ^1 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! S: V2 H+ s {2 k }
制作第二步:
1 p+ d2 _# C7 ^4 N Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) s6 {: F5 ^. O3 j* U( K
2、加入三分之一块阿胶;. ?2 t) g0 N# n. Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. B# }( B! Y$ X! J" {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 o' ]. d& C7 B5 A; Z; I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: g- t7 c/ |, [1 t! D; J8 g1 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) |* N5 W; k9 [8 [6 K7 ?6 a8 }( O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" ^7 v# D) ~! U: v' c4 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( X" l4 {+ j7 r* b- M; C9 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 k1 R9 }! {- E+ I8 t! \7 e+ K1 d5 X/ ^ 黄芪 Radix Astragali
0 P6 }+ N4 W* Z0 p% |9 { 别名绵黄芪。0 T% |/ L1 U3 Y1 V3 a, a
性味性温,味甘。1 D0 B* k ? s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ^% n2 I' `) d 当归 Radix Angelicae Sinensis ; `4 t$ V# `% g! F& H5 _( r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; S ?/ d1 J X. \' W0 m# m
性味性温,昧甘、辛。- @# W5 m- G0 O6 F" I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 t6 H4 b6 Q0 ^5 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 _3 }& C1 ^6 d* { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, S R! b/ | U; _3 `6 O- u2 E 性味性平,味甘。
: B/ a, q! j$ s9 F% A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ t$ `& J. r4 C) _4 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' K1 V& M/ B+ ?, k' j! C 别名芎穷、小叶川芎。
4 R! l: Y6 h6 }4 s# E/ U 性味性温,味辛。6 A! h, g; ]5 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 k+ B$ o' ^- u; o- j& F
阿胶 a- d3 w" E/ |8 o9 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' F M$ k* a# b& K6 `$ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 u: l" v0 y* r0 b* l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 u8 W9 S' ]9 b1 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% v% U. j$ P# C9 V. x' z5 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" C1 i# R& Z* V1 k) c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, U& Q8 @* u* C- M3 X: Q. h. w3 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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