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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 m/ }% v% _5 z9 h' c. z" o; e
制作第一步:2 [# {' S4 W8 V: G2 H2 M' F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- o+ I1 i/ H3 ~# J
2、加入两碗清水;
: S7 ]6 t; @0 _7 p0 x 3、再放进一个生鸡蛋;5 W" y6 y4 h/ E- d: L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 |2 p. E' q7 a2 ]" L2 ?: Z2 } J
制作第二步:
; ?% |" f1 V4 h. J' G O$ c& U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, @$ S* @2 c0 x8 ` 2、加入三分之一块阿胶;
. E5 E; E/ h7 E+ h5 |* z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 W9 }, n& p* ?( n* r1 k" l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 G& L1 U9 @6 |5 ^2 q: O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' q* J1 j# ]5 |+ a: c ~8 p* a4 f! N! K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; m# v$ l' V4 z0 d/ ?2 Q+ N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) t& O' |" I$ d$ w* u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! U- [& z3 h# ?& \- ]* s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ `8 K* {' l$ F5 o- v: o
黄芪 Radix Astragali * s0 q0 Y3 ~' A7 r) V" |- [
别名绵黄芪。/ b4 p- ?% i! R9 f. U
性味性温,味甘。6 V: x4 k/ B9 |% K$ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% r( k# {3 l- `$ @6 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
B" F6 F6 G+ n5 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! i) }' X$ X8 \5 ~ R6 I
性味性温,昧甘、辛。$ X: x' G3 @, u% F# y- V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 l9 `9 I2 B# p% z; _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) B! S1 p+ |& h6 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。" F9 D, D ?/ t3 j
性味性平,味甘。5 e( G6 o" K9 d# r# X+ a w. j' b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ?7 B4 O: ~& T7 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 q/ z" I5 T' z" p5 x- H 别名芎穷、小叶川芎。
J% y) C: i8 ]7 q' V; y. I 性味性温,味辛。
/ p/ u& W+ m+ C4 f6 B$ [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 [2 k/ ^- n ^ 阿胶. U# C7 y+ W. ?" ?0 m3 T4 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ x) T5 L H, o w( L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" \; `1 u" G J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# z/ N7 K/ l1 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' w$ t) H0 ^% u1 L2 p5 Z ?. \% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 O2 `$ w( r, u, N7 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k9 j) m" ~4 I4 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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