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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ |7 n7 S8 U# t制作第一步:! O/ j5 q3 T6 A2 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& y1 ]5 O: P! y7 B5 _ 2、加入两碗清水;
# n* E& ]7 P8 M2 p/ D 3、再放进一个生鸡蛋;8 ~0 [/ C, d3 Z4 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# o4 u! {- m8 @# z. u/ A
制作第二步:
# R b3 \% ]- N. c7 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 x, n" ]8 d; l0 { n4 r4 ~+ E& w 2、加入三分之一块阿胶;
3 r5 A$ u* l4 s" k) X3 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ p# d: e# ]! k2 v) V( C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ Y$ V0 A& w8 a( L$ L: N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" N: z4 k: i1 l: J1 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 q$ M1 `6 v& x; a( w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# q2 ~7 `6 A9 r, e% u7 n7 c* O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 p3 a6 M% H. R" f" H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 N3 a& J, q! f- P) y
黄芪 Radix Astragali ! x4 h4 z9 w/ K- }
别名绵黄芪。: L; ~% t0 i+ J5 |: {
性味性温,味甘。, I8 \" K. Q5 a8 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ]- K L$ t/ G5 s. t6 r
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 B- e6 D/ z3 W2 v+ u6 ]6 r% r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" @8 Z1 W4 |; R8 }) x$ y
性味性温,昧甘、辛。
9 M: w0 W R5 l! F1 {8 o% T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; j1 ^' }4 r$ }4 T% f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K% {; Y+ ~8 R6 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。; Q% }' @3 f9 y4 y. Q
性味性平,味甘。- E' Y2 E1 Z+ n! r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 W, |/ q. E& n" Z- A
川芎 Rhizoma Chuanxiong * k, r, Q) b j/ i$ i( ^
别名芎穷、小叶川芎。
, V1 M7 [5 n% N 性味性温,味辛。. s& H. R" k6 T% y/ J8 C: {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# d& v8 t1 N+ @5 @8 }. E7 K
阿胶! V. H. m: Z& r+ v1 [: ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% o0 q* f: b( A) ^% i+ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- c1 [# j- p5 q1 X8 d( y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 O1 N2 a8 Z& ]2 ~9 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 u7 {( r' v8 C- {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 l7 a+ O, K& |# W4 F0 [& ]0 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- k9 Z( }5 I3 ~1 q9 L; i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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