【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. f& V0 T& T+ g) s$ q4 W& \$ r% x若要皮肤好，粥里放红枣。
# o0 }  u2 f$ m0 Z6 X2 }' D若要不失眠，粥里添白莲。
5 z1 u- Y& _. Y, ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 k5 l' n! Z9 e4 B/ a% b4 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
, T& T2 G$ M! ]8 }* }. }3 _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ~1 ~4 u$ I5 D; e' ]# b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, R* g: t* f7 |2 I. Z& k2 V# [8 D% Q) U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 d3 j3 g* {" }# F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& d7 E8 F& {, L: I8 W5 B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( H# M( _. f# X* t" D  j, }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' B3 g* D) k2 E4 p/ |, W, E$ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& X- L' |3 d$ i3 P& Y* h- _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~