【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" B$ N) @+ P1 h; U- I2 v若要皮肤好，粥里放红枣。
! i6 T5 |& t: C4 c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 o# O) O+ ?" X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 X& |; y, R# ]* H7 w- ^3 N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 c, Z7 l$ _$ b5 j' \& }" T乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 U, D% E' H& t- Q: n" b" L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- u9 |4 \0 y8 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
. L. t. G+ @* |$ d" a* U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' D) `: {% ^6 H4 g3 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 F) c7 g& u$ k4 ?9 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 K7 [+ o3 |4 k, L0 Y+ f' Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# A+ g8 {; ?& P5 x/ ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) L4 \3 q2 |4 f$ D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 X- D; f. r' E  }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) i7 v0 W% G' K% Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 V( C: q1 \' w: k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ H! C% Z  j# f8 Z: V. q% Y7 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~