【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, h, z7 N8 q9 V8 Y, J  @$ X0 K% N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ F, B% \+ O2 w9 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 m* p3 N! B* r! c" b+ h6 \) F润肺又止咳，粥里加百合。
  j6 c: s# M- B' p' e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% E9 }. R- B* E, C" s# X若要降血压，煮粥加荷叶。
# B6 z# i% [" c, n$ J  h! M; }2 K" \9 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% m/ E/ a0 [6 X0 e& G! c  O! P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  Z, o( y  [7 F) c9 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 S& m4 M" @. S' R* a- u9 k- L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 u- I! T+ p- z. M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  @& P" V) l( M; I4 B% A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- v3 K# w% W* T4 K6 [- s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* v4 v6 E8 z/ m  y* x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! Z8 x4 }- X: H% I3 M! s! T, Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 ^0 K/ q3 F* c& W" y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, p2 f- h5 X. j' _% G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 w6 u6 Q3 Q8 `. w9 \. f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~