|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 D8 S7 x0 i d2 v+ z" W$ B3 w* t
# x- F) a% f, D8 }$ q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。& J* ?9 h, t9 U* C* f
% |0 ^7 }5 a, y! e0 t1 Z! `
. f* d; J5 w4 U痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。- }; |) @2 s. J8 y. J; D8 K: `
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。3 ?( n; N' P# Q& U
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 N) M$ J! T% w/ w$ D7 Q, R9 |
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' t: b+ b' h8 |; @% q$ l5 h可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。( I3 v4 B2 c" |5 |1 O! t: i/ q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。3 R `4 {4 c1 ^5 U5 |3 o
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。5 D" C8 }0 K6 h. o3 r2 F
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。8 V; s; T( |& o. Y6 w1 y) ~
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。1 Y4 r1 t. b) ~' R; R' O. B: c
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：2 }/ U7 w' j) e! W* V
" n5 G# r3 c7 n, S2 Z
——————————————————————; S& F% W; }& m8 O
转自网络
# F% A9 n; j# v d1 r2 W# P) B4 Z- |% H3 T8 T; s
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
