|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。( w, z; r) Z# n6 a! ~
' ]+ O+ s$ v, h1 `) m9 P相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
7 A( ?0 X# Q& c' b: k" u9 ^" g( O/ _6 t! G4 F9 G9 ?
& z s2 \+ Y9 |9 k' i( v
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
, E9 [# f! n; k" U# d可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
# a# q& Y) }, W& _! D3 v/ b●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 _8 _% |6 Z( }2 ^: @% t+ j7 A+ N4 ?用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。2 |( h$ s _- [# s0 |
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
( I* n7 t. `( Q2 F如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
9 R+ A) M! S, u6 s& E我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
$ j: q1 c4 v5 Z$ ?. \' J" W2 a8 s工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
_( [3 ?/ }& ]! z有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。3 f1 V3 r: p& Y* w6 T
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
- B! Z" Q7 w0 B2 T8 L2 M6 I3 g( i2 \! l- b f/ |: R8 a. V
——————————————————————
0 y3 U1 w8 `6 v, M- U转自网络% n1 ^+ Q4 |+ l4 h( [& n( Q
4 Z7 B4 Z$ H! }" C, q[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
