|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 U. U/ L. ]# _! j- _. b( l* K, S9 f1 S
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
Z E9 a, I. t+ W' W8 g$ ~0 u* h* H r' y" l4 y; P. X" O
. o$ T, O! H3 ?% b1 o" ?0 N
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。2 L5 X4 t" p# |8 q
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
* y- o! V/ I9 q t●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) ~ m2 r& j* D- A1 c; \9 H
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。# m/ c9 t, T G8 G2 F# i# w; g
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
f5 `& ]# i( T如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' Q' C6 |; O7 }
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。+ m- d3 ]9 q1 f r
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
* f+ P" A5 x7 C0 P* T8 @' \5 j: s有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
5 _+ }7 U. C h0 {% E( U相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
5 r& q! ^( U2 ?; t8 G" Y2 p# o+ Q4 f1 I" | b" s
——————————————————————2 g) i) W3 B8 J- U1 m& d* R2 B0 J N
转自网络
+ O9 n$ @+ L! Y3 H5 o( ?7 {6 `" L; M, y) Q( [5 P& B$ m- \
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
