9 B& z% o( F4 j4 U 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
7 a( m4 e3 u" [, c6 x/ c0 r3 O9 S# R, i. V
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
7 i. G3 o X" b- L+ K# f8 q- z4 i$ k
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
! F0 V0 K8 `8 _( a8 |1 l# E* N# P: |
% ?0 \* U; \9 B2、通宵达旦，昼夜不分。$ J- f t% ]7 X- z. p# n4 f& v% i: K
" @# x# o! f! a0 N
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
9 p2 P; O2 G c' H3、经常曝晒，不加防护。3 ~# g0 E' {' Z3 X% C. N. w6 d
. f: p% j( @& F- K$ q+ C a( U 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。# F% k; g8 l2 W2 |
! X, ~" Z. N2 d3 X, T J4、何以解忧，抽烟喝酒。
; N5 E8 L$ G+ V3 m5 C. C% J
( f) N/ ~% u& r7 K1 e9 n 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。% P8 y( V% z, D1 Y3 M
' k3 ^! \7 b/ ]0 x" k. x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
7 {4 G* q) P9 p1 J- `: e1 J' r
4 M1 w" ~8 g* e# t! H6、不爱喝水，只喝饮料。% u- y/ P# G7 T1 j) d
& |' F- C$ Y8 ]& C' d4 G' C 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% U; b( T# S s% g# D' J. k( K( y0 D+ m8 l8 t0 C) Q4 X! ]
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
' K T8 u. c. p$ x: {" z$ b/ Y6 n8 r3 g% \
8、化妆精致，卸妆马虎。2 ^3 Z+ X& ~" q0 a) U
$ O* a' H! h/ x) b, J! F" T
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ ^! L3 J k. w- ?1 o/ n
9 ~9 Y9 m, O& \$ T
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ O# R' [3 [1 b8 G5 ~- `4 ^6 d2 w1 l3 p& h2 B1 A' o3 l/ s$ K
10、追求刺激，冷淡果蔬。
- w: o s% D( I/ h( b. }) h# U2 ^) {9 n% Y! a
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37