 9 }* S; @" d, I( r, G
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ n# p+ Y: S1 y7 L8 F6 P$ P
- K, v# m- i; S# h, `0 @) n5 N
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
, T# R/ t" T3 U/ ^5 `0 N. S1 s) P$ H J- j( Q# K1 J7 Z4 P
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 K3 f& p a" d. W2 p+ f
; a3 h( V$ X$ }) i1 z2、通宵达旦，昼夜不分。
: P `! \2 [% r& F
5 U5 @* _: p3 ~6 P: b9 u* M% { b. X6 b 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' H& H0 ~9 V- ]! i) V% v
3、经常曝晒，不加防护。
+ f1 q) a" D/ E/ n! V' L; d9 \8 C: ~! s* l0 C" w ?( q i
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' _. m, b" T8 k# g# F9 P) {; Z* R8 }: r" T5 n. B2 Y
4、何以解忧，抽烟喝酒。, Y% T- e( s) S4 i( x' j; \" T
, O4 ]8 w. m; q0 K 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。3 W+ B7 @ b* v7 J% A% k- b- j. f1 [
! N$ G, Q9 Q! e9 a$ W V
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
, P: s) N) }% q# J$ q, g9 O* ^6 G: c
6、不爱喝水，只喝饮料。3 ?: g; ~% w4 G/ U" D8 s1 A7 T) [
1 ] u( } h$ t
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
4 S) k( e3 w' E& P
4 @! m: w# ^' f I8 b4 C0 g; { 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 W% J' ^. A5 n% _! U
" C$ x9 v$ |% n5 A$ x, C; u, {
8、化妆精致，卸妆马虎。" y, w- P: ^. a4 E0 O% {$ c
6 B) i6 E- p V2 T+ D/ z
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
% _. l8 U( Y: Y) \! x) w7 n) a ^* s
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。4 J- |/ d6 J% [0 g0 ~
) _9 Y$ k# L+ O; G: y
10、追求刺激，冷淡果蔬。2 P' F6 n6 _, r6 l! I: I
2 F q- i! h d( x& a5 z9 Y% N 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37