7 r) l0 M# }% l: O 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 : ]) I4 x, h) m0 C% [
7 I8 H/ c# j5 p8 n$ J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。& x2 ^/ i: w8 Z! f
) Z" p: m4 f1 X$ b% \# S2 B8 l
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
( @% j- w2 o0 a5 H9 l6 b b& F) L* S% ^# @% M
2、通宵达旦，昼夜不分。" L6 H6 D% \5 U
- W0 }, W% v1 M, u. i 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
2 \' x; ?+ _+ M- z1 q3 O2 X3 t3、经常曝晒，不加防护。
4 X, _0 Z! P$ _/ {! ?8 e( v7 D* ]' L R$ d7 J3 @4 P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 Q" l) _: H- [# g0 P' G: ?4 r( X: x) W8 K* ]- F
4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 g7 F6 A3 h! x% f9 ]& t3 {% l! S; C w7 v" y
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
. I" l7 z- i0 a. Q4 z4 ?' \4 P& p* k; w, H- k3 d
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 x! G8 s- w4 R2 u" o0 ~' y' N
! M. \% ^" [ }6 S/ Y
6、不爱喝水，只喝饮料。+ k j% }) s* Z) w# e* y, `
4 d5 B( S& l1 C1 y0 Y 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" a& e |5 {! p4 D+ X
9 h0 A+ e9 S* X2 W( M 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 W; c6 T7 m- g, \9 P2 T
! Z6 M1 D. Q) G9 F7 W8、化妆精致，卸妆马虎。
3 s8 i5 m* q" Q j9 c5 \7 Y- C) T1 u! t% |; w
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
3 J5 w( W) d! D* z& z& V) `5 k B ^2 j8 u' c( S5 `$ j& c
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。# I3 k4 K3 D6 r$ H
9 W0 O+ o$ B' ~# p( V/ ^2 l3 a10、追求刺激，冷淡果蔬。, _. p- g1 p; j3 R
! b5 v$ ]4 \$ E1 }! w
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37