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[size=3]準備食材有:) e& p( ~) X( ?2 y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- i" a" T+ r1 o6 d( K. n
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) A+ H- _: l. U! U' q( u0 `: v
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 a: M9 O9 r) P; \+ I' f, P[size=3]再來又到了調味料了:$ j7 A' P9 q1 f d ?
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( o$ S9 f5 `( p+ Y2 I
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( \( s: n G+ b) X5 P
& u8 ~+ Y8 T2 r3 s- v# {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
# ]: }$ U) `1 Y' I/ a
5 @! q+ X" {+ ]6 [# X+ K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& A. s! \; w# t% |: `( ~
# g' }7 P: h- Z! b& n' _. q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 {5 r% n, w6 ] I3 c0 \9 {9 C/ ]& S
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! U/ p! ^2 n! r: t( u# U6 O) M& g, a; H! v6 K
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( T" F7 ~' U7 I, B雞婆時間...............$ m# O1 `7 x* t' A4 I
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ ?: I! w7 M+ |& s: \$ t5 W" m' C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 `# e# @8 c; P0 p' j0 U
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 P5 n7 H$ [& U* U/ u/ @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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