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[size=3]準備食材有:
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# ?1 f4 R3 J6 e3 E4 a6 o2 X4 B' u# m+ \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 H6 G# ~" o* E( y
4 N# v C: x$ \+ R3 N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) }/ o- T% d2 P0 A+ S: j& d5 t
(烹飪書上是用草菇~)
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$ U' O6 d( L* @ g* ^9 n+ z8 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] F3 Y( W: v$ y$ i
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! t$ d' Q$ F) k: G% l( }; s[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 [( x6 K2 y7 \) `5 ?
: c6 |* ^6 G* V0 v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ f/ ^, [8 a4 u$ J' z* o6 { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 C0 D- a6 Y ^ Y! d' b' a
& J6 m& z/ Y0 W2 r# Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# D; ~. }% J: q! [
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1 Z/ C* C5 E4 K' U7 X- }[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. I; ~+ a' o3 G; Y6 [& T" H& m
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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$ \- J/ Z2 M. i0 B# G+ h* L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 B0 g" H4 O* c( E& K s \+ \; L9 A6 s
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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