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* ^) r$ S- t; S. jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ q6 S# X0 G% t. P( P) ]" @% O
0 n1 u- l$ q: N: r4 X. H[size=3]準備食材有:& F+ W9 H& l5 a$ y/ w
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ X2 s+ ~0 n" A) @7 O+ Z4 N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- Z) P/ t; K, Z4 a# a4 d(烹飪書上是用草菇~)
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9 n9 l* u( ]3 H' \ e- p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& |6 t5 \& [, ^( z7 a3 |* vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3) Z" n. }% \0 V2 M s' O; ^# Y
/ [+ ?, v# R- W+ s* n$ }+ N[size=3]再來又到了調味料了:8 \; W0 D# W& i: u9 t
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% x6 G# N, v6 {- V7 D: x! Q
" t. ?/ v2 X" J, U8 ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 W$ d/ Z* `; d, v9 ~
5 S8 A! U. ?- x" U, i9 _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M$ {& S1 A( O* ]" `0 d
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% N" f0 c: N8 V& w+ X& q( Q$ h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( Z! W) S5 T. L% }- @, Q
- H! l3 f# x4 y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 y! q6 ^: W4 b$ v# T% m
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* I. v3 s( ?+ b5 x6 T
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/ C# ~4 E% B% ^6 m* f/ S4 D1 L9 A" E+ l j" g8 c ^( h9 ?2 [
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# |+ J' _* u2 O4 F4 h雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% r }9 G+ ^( L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! z& J+ G* Y, X+ Z5 r
3 h* i. j" ], M; z, }9 j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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