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, t4 ~- g, U9 t6 J[size=3]準備食材有:+ `# w0 }* w# e3 a
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 `+ Y w4 X% e, v
(烹飪書上是用草菇~)2 D Z8 K- u8 B2 d. j# ?1 n' I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 z0 p2 F4 `! Y[size=3]再來又到了調味料了:0 ~6 K: A. l3 B% O* ~0 x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" g; P& R+ K+ ~+ P4 @
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 M2 u4 p! M& l' I' I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* ~; D8 s, B* t; T+ f* d/ | p
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) j) @. s4 ]- n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 B6 C- h7 J0 j
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8 t) ]! m7 Y6 O/ i$ v& k* i5 z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 a& O8 M2 J5 v$ h9 R4 m
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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. n3 ~- w8 j+ e* C/ R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! V( v, r: b. K d* a- J
- d- T3 q$ p- [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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