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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 P& J( P# H; o. ?7 {! S- J- I5 m0 ?
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（一）什么是半月痕
7 X% s7 U( M/ u$ k4 `+ ~: s2 Z/ W" u 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。' [8 w* L- {7 _6 [ \: k! x
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
1 P; g7 }. K$ G+ {3 C 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。. q) D/ G& u7 f- ?
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。: Q! ?" x4 `, D. C1 d' B8 `
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5 y$ M) x. }* P- ~0 | H（二）半月痕的作用
3 O8 w% y, s' E4 ]5 z 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& |8 k$ Q. \: x, I# k 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。! M! j" V0 ?% ]1 K! ?1 L
元气的作用：
: K( A: G" K% N& B& S4 u) a* ` 1、濡养全身五脏六腑。9 ]; d5 r- k) L, y# V7 h
2、推动五脏六腑气血的正常运行。7 ]6 c6 o' T2 \& _# x' q
3、抗御外邪（免疫功能）。
9 d1 u4 Z" F& M+ j, V2 a 4、长寿抗衰老物质。: U$ Y) b+ z8 ^6 h3 g
5、遗传物质。! w5 k5 b8 c; E5 o, \- N g
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
+ J$ G; _- D/ S, L 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
7 R+ T" R% d# ]5 W8 ]4 X9 \, F1 ]8 G7 [ 中医学说：“精血不足补之以味。”
. x9 x- c5 V( m: C# f, `) z 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到- k# ~ m: F2 R) T9 ^! z9 q4 c
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。7 a5 L, e& l- ^+ A$ U8 |) A
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（三）正常半月痕
: u8 ?7 \. d( M2 y6 D$ W 1、数量- `% [9 Q2 z5 R. B+ t' c1 Y0 L
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。7 Q5 f# Y2 Q& Z/ l1 b" \1 q* b( D
2、形态
# K! w4 @% \9 _# d! s9 r6 { 半月痕的面积占指甲五分之一为好。$ @* ^% A& g7 Z3 C* w) o! d
3、颜色5 a0 X |) |9 E0 l0 A
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。! r, q+ W2 }; u2 }: @: R
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（四）不正常半月痕
7 _! S3 A* _% q e 1、半月痕少 q0 M8 h5 h2 ` [/ I* J
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。, W9 m7 h2 V O
2、不正常半月痕的三种类型
. h$ T/ _/ W& n$ Y/ } ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。, a Q9 m }5 \$ K& q# U
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 {: A5 V- z0 K8 B 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能5 M/ t' ?0 H8 N
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。9 G2 E* ` H2 b$ t: K/ P) q6 `
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。: M& Z, f7 h1 W
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。1 @. E$ M3 ~5 T3 T _$ {; L
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
0 ?7 h. q" S" ?7 f, A ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。) R m8 E0 \, e4 Y% g- ^6 R: r
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。, o; x2 G' P3 m1 O- u' p
中期：半月痕开始缩小。
, O% d7 C& H; K* q9 X9 c6 x 后期：半月痕逐渐减少并消失。( Y$ C; @) p3 g \, F! k( H
3、半月痕面积
# B+ a5 T, j0 ?8 E( y ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 V! K( M# }: h' m0 y" {
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。) @ `2 t0 n) j, _
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
; q2 ~1 J) v' `! D. f 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
+ W5 [2 Y" Q3 }! R; |6 B ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。2 d/ K+ J6 U1 |+ Z& c
4、半月痕的颜色$ c! H3 m: w! I* P- @5 D
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
7 k; C' m3 ]5 ]+ A ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。6 s. `1 M% f+ T% Z" E. [ n
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
4 D3 H. v/ `9 W% G" Z ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。4 [5 o% }3 ]% `% X! ?" ?
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系9 x \' {" d* }/ Z2 |- g* N
1、拇指半月痕——关连肺脾3 l$ i" ]0 ?) Z; G# c0 R9 M
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
3 I$ T/ r6 f- n) W" o/ A 2、食指半月痕——关连肠胃# a( |7 K) m, O V+ y( U
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
* x' q8 S& c/ P$ p* n 3、中指半月痕－关连心包经、神志- e1 k1 N2 E. O W) T
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。( f2 g) T0 B9 A+ ^. B$ |/ B. P
4、无名指半月痕－关连内分泌
! m, X" v' w! w 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
, _* l# G. B4 `( u& D1 q9 z 5、小指半月痕－关连心肾7 y; ?4 z5 P' [6 h# w
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康