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忌糖:
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( f) ]" o/ J& b2 v; X6 D. }' I6 G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' T7 A2 o$ F$ }7 ?2 X* A1 i1 [忌油腻:; X6 a) V- g1 I" a, \
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" a U* [" D H% I! C a9 n; f1 p, Q忌烟酒:7 L$ ]( G+ l3 s2 @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 V$ O1 i$ X0 C7 W
. ]: B2 }. A7 a# |9 L9 |忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. _7 _/ D6 k6 S; c7 P
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忌染烫发:% K w$ ~; U$ ^3 Q
& [0 a4 k) T, Z* E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:( K; O& f6 a+ D, N7 n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& v6 s4 N* |% I8 T0 j. a忌生活无规律:
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( b( b i) n5 o5 Y2 ~ y% a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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