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忌糖：5 C- R2 @+ @* J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 T. m! T7 r7 n9 q) b; J W
; h! N, b" r, z5 a K2 o忌油腻：& g8 P( `9 ^8 \% j4 |
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, e" F4 K7 K. q: N# P
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 ]2 B3 ~7 S4 u5 \& J1 f, `- a; F6 |
' T1 Y# K3 B" z忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, W9 e% F' t$ {
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忌经常戴帽：7 C0 R% t6 {' i, M; [. b
: i. h' C8 h/ o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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