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1百合排毒汤$ X1 A% {. _/ u( r# t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& \ b d4 k7 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, l i2 M% c; E7 q方法;用水煎服,一周一次# ~; Z% a4 U2 y! x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 w" l/ w* |/ a9 O7 S! ]
2玉米须菊花茶
0 T- A/ O9 A3 l* V9 T k' E: y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- f9 @: j6 O" x+ F& @3 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 a! U$ x2 U% O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 [3 Y* E/ W. I3 ^8 y# p" `
当做平时茶饮
5 V: o% f: b( K2 p+ ^/ C: n( i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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