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1百合排毒汤' d3 a4 k; B, L/ _' Y6 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 N [% z6 a6 }; Z& l1 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) _1 V8 f! B# M1 w& |方法;用水煎服,一周一次
; p- s$ P( N' T- ^3 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& m- U1 [/ t4 `$ Y h0 g2玉米须菊花茶
! k0 G, f, \& M2 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( ^ f0 ]' U$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. j# L- r/ [: d: o: f% V, y3 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 |- u1 N- d* S
当做平时茶饮5 i% R' H1 _4 z0 B4 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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