|
1百合排毒汤- ~' u; S3 f9 s9 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: t' a. R5 f' S1 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
y0 l2 @1 Q1 B! ^方法;用水煎服,一周一次
8 w8 W# ?' s' O2 k4 m; f o0 w# E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( v& w' ?" ? p2 K- T& c* p
2玉米须菊花茶
1 A5 T) y7 P+ E8 n0 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ v! z2 G) B) M1 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. B( A# [$ p7 \% B! x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 Q; M) a7 d$ l7 }
当做平时茶饮' H/ T- |/ E: ?5 e4 B3 j4 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|