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1百合排毒汤
7 g" c5 N/ ~" u6 [/ |- W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* o0 F$ L8 Q8 z2 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 A3 u; U. T7 E! u6 c) r
方法;用水煎服,一周一次2 f3 |+ a& B) k& L3 x2 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 }4 W" a7 { N7 f- E: \: q2玉米须菊花茶8 H1 |) X" q- c* O% q# u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; B" ~( i- S- ?# A) r. V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 N. a9 D6 q3 ^. q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 c. }0 o# m# ]* J5 O& ^2 a) G当做平时茶饮; n. B. v' m7 ^* {9 O; W$ l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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