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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
5 `9 Y) }7 |. g3 s* f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / A7 n' l, L' `( z% K/ D$ \+ q# _3 U
2 q. \$ z8 {! u( ^. {: t) X6 A第2要诀：砂糖去唇皮
/ d7 h" b+ A2 Q C. `3 t要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 ~( X) J- L' t; \) {8 E
! R# |0 h( G( f, n1 V8 b/ B- Z! x第3要诀：茶包敷眼
- \9 N2 b4 M3 x" h8 E 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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D6 G% ~! F$ R( j7 C6 l" g第4要诀：颈部护理
0 H( _% s9 ?8 N. v6 ~0 B4 g, W 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' V7 F3 S5 X9 u3 T1 X3 P3 F 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # ?- q$ D* X. z% s1 W7 t3 G6 S
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第5要诀：滋润双手 * B3 o# p- u' R2 u Q
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + _2 N6 n: n- ^
1 y! y! i3 b9 w8 T/ M第6要诀：伸展运动
6 m+ j( J$ J; T# P2 y" n! P- U6 z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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7 ]/ o' b1 ~# m8 p5 j d* f, M第7要诀：别喝太多 # z1 `: Y! ]3 D, q) Z, C
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) y9 q ? |4 g- `4 V O" K% S
3 h+ T. ]3 U: p) I5 H第8要诀：补充水分 ( n$ _: w7 ]$ B4 S2 v: r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 ; V; |, ]6 k a4 Z+ X# Z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# c& g* M! @6 K- g% J" e# h9 e第10要诀：早睡早起 x8 [1 H& f: m# A
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15