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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 g, U" l3 e& B: {, k( u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 o* h4 c9 j2 G R6 ] 健身操：没坚持下来，所以没效；, M+ _" ~, g: a; s. E% X- H- K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; V' z- h. K/ m8 K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) _; y& V. b% @ 胶带：不用说，没效果；& z! J. W6 J9 x2 w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* c8 n. |% o) {1 B T% o# C) u9 \ 瘦身乳液：没效；
' |; z$ r) ^& L/ L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 p2 t' ?9 c' g/ i4 q' @: P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: y, V5 C" C) E4 D3 ~7 N% j# p6 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- c3 Q0 p/ x* k/ j- Q. J% w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" \4 s* d0 V1 Q& i2 f2 C9 s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 B4 d( O- H* L5 S3 S- ]; `
8 n3 f& F/ N' U8 F. }- H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
