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脱发" J( G3 c" l0 J" j( r. d- j
# ]/ i1 ^: A$ v# b, W5 L0 h 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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) X G( q7 N! i0 @& i( B. P J$ T1 U骨质疏松
' U4 X: `" S5 l, n& x& s1 j 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 : o% u( R1 w, `, d/ \- L' b1 R# r
! M. v7 |+ `. _8 a; x胃下垂 % I+ R/ q" W7 a& d( G9 t
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 6 [; M4 Q; ]! A/ m$ X W( S$ p
0 K) p4 S1 ]* ~: ~ [子宫脱垂 $ `2 U4 }4 B+ e6 S$ z
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- m" _, \& w3 k& _2 b& Z6 W
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5 Z; x+ ]5 Z2 M3 X9 A J% p贫血 + P9 `; c" S# O6 W* |7 B. ~% k
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退
' n9 W2 j5 I, _( I% i 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
