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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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* `/ z( H7 b* J: `6 _透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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; h! s# C' h4 s6 B, U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。* X8 C1 M& Q# w, A7 S
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。5 \9 l2 N7 f! X0 {) `
8 z( X, c8 F1 f$ |" J( ` z 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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- L) ]/ u* r% Q3 }' @$ }; e* t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; l4 L; z M0 E0 _7 n
8 v. T) \1 k6 J' k 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ J; u6 j3 S1 p7 B0 E
; H: s3 }4 {( s8 U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这# x9 E- f0 a( Z4 y
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。+ I" p! U$ ~* _( {( X Z
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!! x. \2 c4 n7 p
# h1 P6 h; A- {0 t 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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" y8 r, K, W7 t6 y# M8 _1 C7 p" \ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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y/ f$ X- S8 S! R% `* ? 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! ]- B3 l. k0 g$ z
2 g- P8 V+ `6 y3 e 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!8 x6 C' N' y3 |0 Z3 Q `
2 b, K* M6 c! _5 K; w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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4 Q+ o5 L3 a! @$ w w 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- M6 f& z1 p1 \( _* U* s: O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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2 l( ~ G9 A. o& z A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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& [& H- f9 U% b7 ]% l, `# Q' k u B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时" {2 c% q( k8 P$ m6 I
& d8 B% P6 |, a1 F0 y f1 n 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!% G$ n! O( W5 U, V' c4 G i+ n
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& `* z9 c( s* A- p& g- ~4 ]1 k C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! C5 t4 L; r! B2 ?; `5 h D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 c) m0 e/ p% L/ S 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:" [5 e4 J3 H# h' d8 K
: x4 n9 q& C) O" Z6 j A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 x2 N8 I% S. \( u1 ]2 D B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!9 g- y5 t- I' B) ?3 s
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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