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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- G. a6 ~3 b! [+ P1 K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. U/ m. |* d4 H+ c; y7 g透喔！！# X& v* J. O2 \2 L- E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% x% x+ e; U9 {) b: i" o' l' ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: `3 q: V, ^) j4 u% x
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 P! O3 x7 M& C7 q; P B4 p( [
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 h+ i* K2 ]4 c6 ~9 G, H- g
! g; x+ E( `* l8 ~$ Y$ z( f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& [0 M2 E6 I& B$ x. y2 J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; R; ^0 k8 [- [$ ~* r0 l/ C
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" r, z3 c4 X5 H1 F% h
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% P! E' @( |( C* \( T6 F
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 i8 ?# N- \% ^) A" g! @, ]
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 I3 M/ Z1 X @; K' {
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 D! J% d) N/ {& _1 z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% |; m/ A% Q+ O8 s; E
0 ~/ E3 r& v& }( X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( W: g/ C* [9 E) \5 p5 d Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 e% z' ^& k6 a6 O; M4 [" h+ M8 d8 `( [
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) Q/ u! ^4 m+ m- V( M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ X4 }* p$ l. s) m* j
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 d( K% }8 p8 o. s O0 B9 T V
: @/ a) p8 e! L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ Y% i: m$ _. |8 p- [
9 p' Q( V1 [+ j; E4 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 z" b a; j' ]- ~
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" ~% J% e8 l. G( V/ J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 h% Y* A! [- i0 J- p
' P; z9 _/ c8 w B. N Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, N( @* K; @8 F* G5 b$ ^% k* d3 G( s
0 {9 _! b! t' s$ O. G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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