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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 }, J9 _( R5 ~1 L9 Q

; _9 ^) h# [+ V- _0 n. Q- @材料就是:) h) I1 r; s1 M6 u2 I
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。. p5 |2 a' z# Q6 R) B7 e/ i
5 F3 P2 ~4 Q0 M" p
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
+ ]& w  Y  D6 r; m# Q4 t7 ?- Q( b2 v9 F1 f  Y9 y' d; h3 t" f
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,. N2 P+ R. Y; A$ N* X

* C: c$ N2 g6 \, O2 k7 t不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....8 Z/ |7 _* o: v
+ ^, Y# g! T& v. z+ t4 k
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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