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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! \7 j( n" n8 h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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4 V6 z4 G3 L |2 d ~5 V1 Z( [4 L E3 rA 初级班：成人痘形成原因
+ Q' e+ _) q7 H& l- s7 ]) F; [8 `成人痘7大成因
* B8 F; C( [4 k! Q/ ?! a$ U成人痘是如何产生的 3 L$ X6 z7 \. ]" c4 g8 M* ?6 Q
1.肌肤防护机能下降--; ^5 S- U! Z. w' ]# Q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , E) Y' _# }0 s1 u6 X
2.黑头粉刺堆积过多--/ i" B- b9 M8 i# L* Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 g( a6 }& d& E5 w9 m! |3 I( p1 A# Q3.生活压力--: f+ j8 f3 k6 P4 M
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 m! b* v8 V+ J) }& Q3 o* A4.内分泌失衡--
- R. s; t6 J2 ?$ w5 |! S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' U$ D) q1 v% W8 c! f9 N
5.消化系统--2 P# d5 Y0 ]* j; P+ ~* e$ w; f1 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 R& @1 k* e' g( \. M6.药物刺激-- o% \! E6 Q) r# B0 X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 f: z* ~( q, Q7.睡眠不足--7 R5 N7 d& ]0 W/ k, ~
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % K: v" Y% |8 ?# q% _/ P! W
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B 中级班：观痘看出问题& t" Q" S- D- a; V8 }% C
1.额头痘
9 h; ]3 r+ \3 j8 L* I* D- S7 |7 ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 i# }* f1 O- l- J3 o$ R7 h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 X* {% _9 }5 e
2.印堂痘
1 f& J6 m- ?% `5 C" \$ t }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 z7 w! _! v7 }% u9 A6 J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 K- ?. h7 e1 r9 C
3.左边脸颊痘
" b8 b9 U& J+ s" c v$ \$ \, n通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 _ r% ?8 J" L1 j+ Y, y" JTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 F. I: B' L6 r
4.鼻翼痘 - S+ L' T- o/ x6 |! O% H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: l5 r5 i3 W: _; M8 I0 xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . P: \' w( _" Z' I, v, C8 S
5.唇周痘 9 O; |( |4 D- w) V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 v1 P W2 N8 t* r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 @- W+ U. b' ^+ N/ R$ f9 w# d; [% d
6.下巴痘 & i# }/ d: w6 ~3 L: P
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ E+ N" ^# Q& Y) @$ T8 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' J; a) C6 \$ [4 n& b: o7.鼻头痘
" d& L+ O# t9 g! W! d7 d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 P! c$ M d( V7 k: ?$ r# G
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * n! E' V2 j, q" b
8.右边脸颊痘 8 Y e, a5 S* t7 @: c8 r9 h
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- T4 n. L9 R( }- XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
i7 l# n# }" Z( S* y. S0 x& @8 V& ~9.眼头痘
0 k) y' V2 |7 x" n生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! w; n, P1 n! K; LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ j; ?+ p% o9 A& d# i3 n2 @10.发际痘
1 q+ v3 O& F8 v8 ?由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * g1 [1 W2 b& Y& r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - B; |, Q- `9 t
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2 O* X0 b. \4 T! D+ VC 高级班：治痘抗痘全科6 F7 I! F! ?) @. j# d" D8 m: q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 Z* n9 P1 H' R! `) i-痘痘刚刚冒出时 ; i6 s0 n- B: a; P
TIPS1：自己处理
* E- P: Q4 S: u刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # V8 |. a9 @ S6 s
TIPS2：找皮肤科医生 5 v/ P T' E0 h8 P
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - y* N1 K1 k( R4 l- T/ K# s+ m) v" L8 j
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 w4 }. \2 E/ S+ E. q/ v2 y& {% O0 X6 `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + N+ v5 g/ k9 Y4 E. W
-痘痘化脓红肿了 ) r9 s' h, k/ \2 j, o( ?
TIPS1：专业人员处理 . C1 Q2 y/ w3 k4 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . o& Q+ k( V/ B( Q8 W
TIPS2：镭射除痘
( L8 `! K7 q3 f+ i! f' a% `镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' C; M0 L1 ?. p* z-痘痘留下疤印后 * H s, r6 G i; B: G- A
TIPS1：遮痘疤 * X2 A& e1 [0 [
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 z" b7 ]+ L7 J0 I/ gTIPS2：美白淡痘 ' O( ~& ?0 x3 v% f* q$ j8 ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40