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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 N$ Q6 P' ?5 S% S: M
制作第一步:! x1 Y3 O, c6 j3 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ N' D6 b }5 h7 v6 [& l; G
2、加入两碗清水;- x, X; t) f4 Q" d s. C
3、再放进一个生鸡蛋;
) R" H0 q7 B" _+ F" ~+ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% {% _4 O" O% ?5 }" ?
制作第二步: u# h$ z2 W! Z. R! p+ p# F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! a5 H Q$ v2 K. } 2、加入三分之一块阿胶;
/ S9 B" [2 u- P. M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% N, s& H+ S5 N e) p o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 {, C# @* F6 _" b- i( w2 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 L+ {% K3 D$ R) j" M! H% g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 R# G* s4 ], n2 M5 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# u/ L7 c |7 F$ P" {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 M+ f0 z6 |* [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 q* E7 z: J! V' \' ~ 黄芪 Radix Astragali * v$ O9 c* L) w/ I
别名绵黄芪。; \ u. Y- H1 Q
性味性温,味甘。/ A) a6 a; J) B+ D+ P+ @3 b, V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ q9 e5 |/ ?2 h0 V. g
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Q4 h/ D/ C8 |4 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* e# U/ n, K# }8 \) A2 ~ 性味性温,昧甘、辛。
; B) R! u0 k' s1 T0 S, f8 b8 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 _; t# P+ u' f7 F; j# }4 t; R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 }5 A% @2 Y/ G, N+ b3 v3 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 w4 H" x N9 ?3 C& E+ b5 d
性味性平,味甘。1 N3 h* w5 B1 ?; B2 s2 c- I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
H0 S0 T; |2 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong " X) j' K; m/ @6 q. R
别名芎穷、小叶川芎。' q0 C1 W# ?; i& u
性味性温,味辛。
/ \) {. j- s/ g/ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ f/ F. w; L. P: K. o6 U 阿胶
: g6 S" _% T& i5 s7 g1 @. W _8 l+ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) M! j" u5 \- z' Y+ x! v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( q& t1 ?% D1 F. J7 K4 o# x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( W$ `4 V7 k& A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ?7 Y4 @' r* B) _+ F/ t% [) n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 @9 j6 T- M6 N3 l2 T/ Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 l3 [$ C+ w* A+ I! D" W& r& _) B, e$ t4 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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