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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 a# E, Z G7 H# _
制作第一步:
( a$ }+ A3 l" E2 O6 I% j' Z6 m8 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% O$ w2 E% l+ n 2、加入两碗清水;( q- l$ h8 ]1 f+ V9 B/ J" Y
3、再放进一个生鸡蛋;% p8 o# b: Y% F' F7 R5 ?& ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 W3 y7 U% D8 D3 w8 [ 制作第二步:
; d! M& J8 @9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ S* Z6 ~$ H# A3 }, l
2、加入三分之一块阿胶;
; I- s: ?" p" ` H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, ~4 x& ]3 x q8 c; ^+ O! {5 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: W6 M) a1 M1 C' A' t. c0 _; w: n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 H) S" f. V! O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, h( u5 ~6 W# k! `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Q+ T7 S: y5 Z, g" H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ K% _) u( d, P% J- t+ ?- B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ @, b4 q+ K+ ]% {6 u' p# U 黄芪 Radix Astragali + A$ F" ]! f& g2 Q$ \
别名绵黄芪。% E; c& s) ~0 n/ u; T4 N6 y9 \5 e
性味性温,味甘。
3 s$ x5 \' F% ^6 u- K; T9 |& g- b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" I) b2 d! n* c6 w0 S( i+ ]* s2 W" @7 N2 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 }9 e2 Y1 C) K1 Z3 d- a2 a" t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ Y. p! n1 }" p/ ~% _
性味性温,昧甘、辛。; e/ U4 }4 E) {$ k: z, h8 Y% x* `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 z3 |) E3 n) M1 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 D7 I* i* e9 ?2 i( Q9 @( `
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ^, ~% B/ ]; G& w0 B
性味性平,味甘。2 Z1 ~2 Z8 ?& e/ w, C7 g9 }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' X3 u3 }& q0 F. I5 N ?9 O. B5 n( {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ^; s* E- V( h8 ^/ o 别名芎穷、小叶川芎。1 D$ ^% J7 k5 d, ^9 {) g' w1 q
性味性温,味辛。* D& i8 K% k9 [5 [9 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 H0 s3 }$ V) `, d0 j5 I# v1 u6 L
阿胶& H" A7 |+ P. u3 K& W! p+ |9 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' P4 V* P5 p7 m G5 l4 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 I( u; h6 O+ B: K& Y# V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Y( o) y; ?, ?/ K! L9 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) {5 ~1 v$ V: R4 C$ }8 ?8 }3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' W% c3 p- C- h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 i& k7 ` H. e p [# I5 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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