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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 l) L# C$ l& Z- w0 y5 O
制作第一步:& H. T ?9 y( r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, U( j% g" K0 y0 Z# n 2、加入两碗清水;0 [) k3 M6 A# I* |' v @2 [
3、再放进一个生鸡蛋;
# f( ~9 F3 y; P/ A' n% I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
d( X3 T, ^# x5 L& l1 }$ ?" P 制作第二步:. Q0 o# b& W3 j1 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* h" T0 ?7 h* A2 t+ b# w% K5 i 2、加入三分之一块阿胶;; b* H$ `1 F6 G9 J) T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 g, X9 O4 E5 m5 `, D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( A9 m5 T, s/ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( a$ l( [% l2 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 a9 l& E7 b N: K8 x! F; O- Z0 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: O0 c9 P& d5 K/ H }( Y; H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. G4 E# M* T2 _! Y& H( Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 \( J1 o. R" U4 T
黄芪 Radix Astragali ' z% h7 c f5 a ~/ m
别名绵黄芪。
3 Z. a' E. t. | c$ D5 v1 d4 @ 性味性温,味甘。 W8 S& |+ c5 d9 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, W$ s1 u$ N8 ?( D' V
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 j6 v4 z7 j; Z* E: P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! J* ]- r2 w; Q' x9 f: H6 l) x 性味性温,昧甘、辛。: N; E2 r! F6 l+ G* g% a; P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Y( p7 M, c' }! `. [" R
党参 RadixCodonopsisPilosulae * |2 F' X. Z% N- z; v( U0 k/ [( j
别名潞党参、汶党参、晶党参。* L" K7 j! R# z0 y
性味性平,味甘。
6 H- w$ r/ Y7 M2 f1 k; L4 ~& w4 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. v% a! X8 D" A! ~ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! Z- e; i$ g& E: x2 ^ 别名芎穷、小叶川芎。
$ U: V' k& [+ P8 X% H5 v0 ] 性味性温,味辛。0 y! Y5 g+ B/ U3 A x3 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; w& ? L% s R n
阿胶& G* A. A/ N% l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 F& J. N% L/ c; q3 L2 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 q) x/ i& }+ I6 f2 m, t. h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# X) B% J$ j& r* X; | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J/ l# L* M/ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- l2 ^0 H1 L2 R- B) Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* F* u2 K9 L5 l5 _, o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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