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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 g" s( L2 r8 v8 g# L
制作第一步:
! J- i) [$ Z6 M/ } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) i" r/ \' H+ o! S* b 2、加入两碗清水;# m0 {9 K( d0 a! q( T: g9 e/ F
3、再放进一个生鸡蛋;$ y9 ^9 m. j5 e/ V, n8 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: N. m7 S) d* w4 C 制作第二步:, { r5 W- ^. |( D D4 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ d& v7 O* U+ }- r7 n- E 2、加入三分之一块阿胶;
& m7 [; \" K3 ?8 |1 L3 S2 b- n m% I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) C' X, d% B9 b0 y0 _; f9 r3 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% O' ?; i' V! ?& X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
S( B: j* f% Q$ Q1 A. Q" [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 k5 j& |2 F- \: W: p3 w& l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 o8 ]5 {# S* }$ u/ ^+ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% d5 E# Q/ L( Y Y5 W" m0 j& D5 a r$ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 D' F* z$ R; \# A, c& U 黄芪 Radix Astragali / J7 r3 c! q8 b1 M, Q. `
别名绵黄芪。
7 G4 T# F5 C- r6 w 性味性温,味甘。8 ^& c; z0 e3 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 y1 P `! a( u) d
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 |8 q& G9 W1 |+ d! a' p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 A) P2 F1 w8 a: e; J 性味性温,昧甘、辛。7 I) [, c2 v% }, b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ W! d$ `) G7 L# K( n! E 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ N4 P3 y6 }2 Q# k/ D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Q' a* A- E" v' y 性味性平,味甘。
% p+ d- `6 q! R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Y, B2 J/ P6 E% k: e. j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( O- v' o# |) \5 x/ H8 k. L
别名芎穷、小叶川芎。; `2 \/ y! \) l* e9 r( R$ n- C5 D
性味性温,味辛。
0 ~, @4 a0 U; d4 Z, `( C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ P' ^5 | S9 H 阿胶: X( n& u% g2 g; \3 B W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Z+ A Q" p& a" S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 x" I7 x* c& M" L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& m0 R/ L' J( o' H4 f* s" u" u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 R4 K6 N( K; n, R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ T4 D+ M1 F6 e' x, U3 f8 l4 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- @. i' l1 ?% v, u/ W& \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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