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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; u4 e @4 v9 f1 T. j
制作第一步:1 M% U0 A( j$ ?! H# V; h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 o/ d( O& k N B
2、加入两碗清水;
. d; ]# ?& C3 z* }6 L8 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;2 a9 A0 @9 W& ?1 p' I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 r! j# n+ h* J/ B% W, n
制作第二步:- {3 u" L5 `3 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' u9 s* o3 u. p( X7 r2 v 2、加入三分之一块阿胶;
- L; z! E! R/ @( X% ~7 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ I3 g0 s/ T& Q$ r$ V9 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; m `# j# O7 W4 P+ H1 [" H- a6 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. L0 |3 z5 V; }4 ~+ A; u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ d3 {& }. m; ~! X5 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) k$ W0 G* b' K: ?. Y2 R* `+ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: J8 v( ?" D* ]! F& N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ e- }, p6 k% c$ Y6 ^; D
黄芪 Radix Astragali
, [- a+ m9 K& l, e1 F3 G 别名绵黄芪。: v3 \' Z( t! H0 Y
性味性温,味甘。) ]8 J1 |$ F- z7 \: b2 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 M5 q$ A, a$ ^; q. ?3 m2 H 当归 Radix Angelicae Sinensis
# A2 L, _; k Z6 M7 N% o$ O5 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 K7 ?! ?, E" t
性味性温,昧甘、辛。: F& f6 [$ T( v( \- h' [; Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' o' c% _/ A8 u7 w0 c, a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ^, Z- F. {* | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ m. d2 U0 `' R: N* T 性味性平,味甘。
; G ?: q; j8 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 D$ |5 N( W% E% h7 ^- m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 }2 ~) P) T2 ]0 }% {( a
别名芎穷、小叶川芎。; J+ F! z# N. ~- u4 C$ Q F
性味性温,味辛。
1 }" ^0 u% P6 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, Y* j4 K% b' r' @( G2 Y4 T
阿胶8 A* B2 g! N* t# y2 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) A# e; {4 _0 n) d0 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! @; Y4 T4 Z& N+ t7 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 F1 m* [' Q. O k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% X# ?1 ] e! F) U" J) g9 W6 N' x* U/ o% c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 }8 w( U0 s+ e0 u: }4 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ n! ^) P) k( B$ [. V; T/ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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