【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  h( j' }% Y, h5 T0 l" u
, N& `$ g2 l8 u, D7 U7 C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. ^- Z/ a+ O  L5 @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" d/ x$ k& _1 o  u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- p; [1 D8 O3 a" Z  {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ?( W; F, I/ a% P9 R  _7 l. [6 d& U乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 z1 n9 r+ q8 z; M若要降血压，煮粥加荷叶。
9 j$ x& e/ v* ]$ V8 i6 T  |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 j; M4 [$ z' C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* s7 S: Y3 b; S, u3 O# N3 G* P. m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; b/ Z6 G$ P1 {' J, ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" v6 ^: B1 m/ r3 R3 f6 }1 m5 d1 n4 x% Y7 X1 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 X% }7 k0 p! V; L2 `- ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 U" y2 X( M7 U1 p1 a) {+ h% l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) z1 x" a2 s. o* c7 c3 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ c4 i; w" Y( l& U1 ]  }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ {/ \5 K- K. v. l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 v. l) i/ V% l) U& y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& j( R* Q' n+ _1 I0 O( w0 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- R' S4 k" _& H1 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" U- t8 U' D& b  Z) x. y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~