【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- o5 k0 y7 X# e1 p7 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
: u# F4 [3 v$ B; L, C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ]% X! g0 L$ f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 g2 N  Z, c9 d1 S2 [1 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) x% r6 Q  z: l3 t) y6 \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 t- M4 S$ c% E) {+ D+ m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& B+ [5 H( |$ ^" w& Z9 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! V' t/ G7 v* F9 e% x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% Z% T+ N$ E2 g7 c! Y" E7 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. X) p; T5 p( T; ]; ^) p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" u0 V! ^" A1 C9 ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, H9 ^( y& Y# z( h+ |* U4 x1 s; k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~