【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ t. F6 u7 S7 X! j6 z若要皮肤好，粥里放红枣。
5 T. ?$ v0 S$ J3 d( ?1 H* X若要不失眠，粥里添白莲。
' P. S; p7 }7 c) d+ }$ a5 P! z% l! N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) b" k8 j  u3 g* g2 }心虚气不足，粥加桂圆肉。
- m4 O0 S7 E$ X- N1 z9 B9 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ z0 Y! Q8 x0 _( Z7 H8 s2 s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# `( t$ H$ w+ @+ A2 X7 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ o7 }! E' V& Q+ [; {$ ?* o4 Q: {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  E+ a; u( h* V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- Q6 @& z/ H1 _- q. m& y5 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 S' t" w" I1 E( {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 [# Y) x- o* w5 L1 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 J1 |" |5 i9 g2 @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 W$ N, d) k% _, Z2 i! Q6 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  |5 r" a$ m: Q  Z/ P6 {0 h, M. P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) K, I: [1 _0 P- C- E$ |; r  K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

* M# Z0 X" p- S5 b, M+ [7 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~