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1百合排毒汤4 I& H7 ~+ @4 j# d# {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( |; e/ T* ]% M$ H5 @. G4 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: K8 a9 i2 o$ j! ?4 x! D方法;用水煎服,一周一次- x+ M6 E% O8 g- L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," a6 {3 }, u/ {# I3 c
2玉米须菊花茶
* B+ E( j* m3 e' K: g8 w& T) Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& q c) G# s! U) E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 q9 M( V6 l) T4 n" }# D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* D6 O! s+ S0 f! q" q当做平时茶饮& F9 a1 y. R0 K7 M8 a D# }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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