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1百合排毒汤- @% a5 o0 d2 j' o( C$ x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, B$ m; U/ O8 a7 _, Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" \/ F/ I. b* D% I" B方法;用水煎服,一周一次8 ^9 \; c. h: B0 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, }- c9 @% Q: v( x' h* _6 E: l
2玉米须菊花茶7 C5 `9 r( o1 A$ m* z. K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 b' D" a y2 K5 k( q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% n4 W" B6 r1 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 p' I. R# i' P% ]* |" u! ^3 z1 u
当做平时茶饮
) @, X' l u- K6 W7 K4 k4 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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