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1百合排毒汤' @* l% b7 @3 F5 N% [/ o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 |9 e7 M% F3 ?! S- P. |: A% }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 W2 Q; M) f* w
方法;用水煎服,一周一次 d+ |2 j% F3 T5 H- P/ i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- c5 X% M8 U5 o; V+ z* K; l
2玉米须菊花茶$ S" m0 P V b- }% R, I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% [1 u, v" z6 I8 i4 ]1 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. U6 o9 L4 U7 @2 p" {# Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# g+ h ?! {$ `8 E1 e当做平时茶饮
% H$ [4 o3 Y, A' R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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