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1百合排毒汤# v% _ B! i/ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 V S# S: z: t7 U1 X/ K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( p' _* I8 [: h* r/ f& U方法;用水煎服,一周一次0 Q X8 t: w) g3 a! D8 \3 b5 n: Y+ W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& W" t, N |1 i) k- N q* V2玉米须菊花茶" K, q1 u& J* L! f9 n& j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ Y1 D1 q1 O! W2 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% d$ g" R0 }2 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" \! D5 H! b/ q# [' Z
当做平时茶饮
% c5 A% r6 C" y) C# B; a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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