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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 W/ E# {: k: G& G% r, E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 l+ H/ L# ]" B, j# t K
健身操：没坚持下来，所以没效； [ ]' A8 _1 N, J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 k! f& ]' L+ t/ N0 A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 {7 Y0 O: S/ ] 胶带：不用说，没效果；
) f% ~' j1 {' }. u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: Z; J4 I2 N/ ~ V 瘦身乳液：没效；) J; a; x" [$ W) p! ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 d0 u* b( H+ ?( n' X( o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 |( I6 W2 w' C- x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ z' j! e% Y2 e7 v9 I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 k3 c* t. }, Z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; \. |3 Z# \6 i! x0 n% u
( O: H% f/ g, h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
