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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。6 W/ E# {: k: G& G% r, E
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。  l+ H/ L# ]" B, j# t  K
    健身操:没坚持下来,所以没效;  [  ]' A8 _1 N, J
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;1 k! f& ]' L+ t/ N0 A
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
8 {7 Y0 O: S/ ]    胶带:不用说,没效果;
) f% ~' j1 {' }. u    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
: Z; J4 I2 N/ ~  V    瘦身乳液:没效;) J; a; x" [$ W) p! ]
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
6 d0 u* b( H+ ?( n' X( o    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
6 |( I6 W2 w' C- x    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
$ z' j! e% Y2 e7 v9 I    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
4 _8 W% x# ]2 Q- ]9 G- k3 c) H2 f! M0 M; p; X
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动7 k3 c* t. }, Z

& E7 f% [+ G# P9 L$ ?, f+ J& }) t9 z4 b% Y
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; \. |3 Z# \6 i! x0 n% u

( O: H% f/ g, h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
/ t  p# Y4 a6 i" t1 U& D6 Z: j7 z7 A" J9 d' _/ L+ x: o
不好的
; d+ [7 v. ?* K+ |  Y8 k
3 N, k6 d$ i! n$ u5 X% s那就是蒸发水   
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