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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 F) N. O, Z0 {! c4 N/ e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 f6 E! ]" r2 c4 R( Z, @* {: A
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 f7 ]' F6 S& ~/ b& f( N6 e- t/ V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# O2 z2 T' F$ Z( Y7 Z' n4 X- D: j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； F" W* h) Q% T6 e4 U( c
胶带：不用说，没效果；
0 y6 `/ k9 }! R9 t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; T3 [0 p+ Z2 a1 x 瘦身乳液：没效；9 q; J/ B. x. A2 P, W, A' n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 Z3 D$ h% w. Z+ {$ f) e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: S, m T9 ]; w7 @# ^: E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ N- L. i1 p# ?, `6 n& ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" _3 v1 r2 `* ]' j5 j( p0 W
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3 _! e' P; \& v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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